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David J Soler에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 David J Soler 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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069 -5 Staying Motivated Tips for Firefighter Fitness

38:31
 
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In today’s episode, David Soler and Lt. Jim Moss talk about how being able to do our job on the fire ground hedges on staying motivated to take care of our health.

We discuss:

  • What keeps you motivated about firefighter fitness?
  • How do you get in to the right mindset?
  • What does your workout consist of?
  • How do you stay motivated?
  • What are some examples of real health risks we face everyday?
  • Some tips/ways to keep yourself motivated that have worked for David and Jim.
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75 에피소드

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