Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
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Post Purity Pole - Reclaim Your Body mit Yasmin Li
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Wie können wir Körperwertschätzung, Körpergefühl und Selbstbewusstsein mit dem Körper nach jahrenlangem oder lebenslangem Abwerten, Abschotten und Verstecken zurückerlangen? Podcast-Empfehlungen: Unmute.it - https://open.spotify.com/show/4v3xXuY5Km98xnmeXeGZgx Secta - https://open.spotify.com/show/6BB7KdVxaoiF6G0AwIEnqu Hossa Talk - https://open.spotify.com/show/1lyyseUFKznPQO7WbW0e8K Diese Folge stellt die Frage nach Empowerment nach einer Purity Culture Phase in unserem Leben und liefert konkrete Antworten. Pole Dance hat für Yasmin Befreiung, Reclaiming und Enttabuisierung ihres eigenen Körpers bedeutet. Eine Wiederentdeckung und Versöhnung mit dem Körper kann viele Facetten haben und körperliche Aktivität dabei eine therapeutisch Heilkraft entwickeln und Sinne, Lust und Leichtigkeit freisetzen. Yasmin Li auf Instagram: https://www.instagram.com/yasmin_molihua/ Dokumentarfilm: Die Heilende Kraft des Entblößens - https://www.netflix.com/de/title/80208242 Gewinnspiel: 5-Sterne-Bewertung bitte an als Foto an nana.myrrhe@posteo.de
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