Jennifer Radke에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Jennifer Radke 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Unapologetic Eating by Alissa Rumsey with Maggie Landes, MD
Manage episode 297063487 series 2625030
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Our conversation included discussion of:
- Maggie's intuitive eating journey
- The education of our doctors and how it has not evolved
- The scope of Unapologetic Eating
- Weight stigma in healthcare
- Tips for talking to your doctor including why your doctor doesn't need your weight and how to change the conversation to be about your concern and not your weight
- Mindfulness as a tool to healing your relationship with food
- The difference between mindful eating and intuitive eating
- Maggie's personal experience with mindfulness
- The importance of value work
- What it means to be embodied
- Best ways for people with low-income to heal their relationship with food and their body
Keep reading everyone!
Links
Maggie on Clubhouse: @maggielandesmd
Your Better Body Image Checklist
The Better Body Image Book Club FB Group
Mentioned Books
Intuitive Eating by Evelyn Tribole and Elyse Resch
85 에피소드
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