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Gina Heumann에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Gina Heumann 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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52 Ways to Chill Out and Take Control of Your Life

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Meet Tara Arhakos, MS, LPS, NCC, CGP... author of an incredible workbook called 52 Ways to Chill Out and Take Control of Your Life. This book would be highly useful for both parents and kids working together to learn new ways to calm the brain and de-escalate themselves so more productive discussions can happen. Listen to her words of wisdom and learn more about how to acquire a year's worth of coping skills!
Purchase the book here: https://www.amazon.com/Ways-Chill-Take-Control-Your/dp/B0C1JD2X3B
Contact Tara:
Tara Arhakos, MS, LPC,NCC
732-986-5323
www.mindfulmomentsllc.com

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Trauma Drama University Website: www.traumadramauniversity.com
TDU Campus Store: www.tduproducts.com
TDU is a 501dc3 designated by the IRS

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