Do, 30.01. Entspannt Einschlafen - Traumreise: Ein Spaziergang Im Park Entspannt Einschlafen podcast

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Entspannt einschlafen

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(ohne Musik) Sa, 01.03. Entspannt einschlafen - Traumreise Die Hängematte der Stille 24:36

22 hours 전24:36

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24:36

Eine sanft schaukelnde Hängematte, das Rauschen der Blätter und das Zwitschern der Vögel – in dieser Traumreise findest du einen abgeschiedenen Ort der Ruhe. Eingebettet in die Klänge der Natur, spürst du, wie dein Körper sich mit jedem Atemzug mehr entspannt. Lass dich tragen von der Leichtigkeit des Augenblicks und gleite sanft in einen erholsamen Schlaf. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)…

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Sa, 01.03. Entspannt einschlafen - Traumreise Die Hängematte der Stille 36:07

22 hours 전36:07

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36:07

Eine sanft schaukelnde Hängematte, das Rauschen der Blätter und das Zwitschern der Vögel – in dieser Traumreise findest du einen abgeschiedenen Ort der Ruhe. Eingebettet in die Klänge der Natur, spürst du, wie dein Körper sich mit jedem Atemzug mehr entspannt. Lass dich tragen von der Leichtigkeit des Augenblicks und gleite sanft in einen erholsamen Schlaf. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)…

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(ohne Musik) Fr, 28.02. Entspannt einschlafen - Traumreise Der See der inneren Ruhe 22:02

2일 전22:02

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22:02

Spüre, wie sich dein Körper sanft in die Matratze schmiegt und mit jedem Atemzug leichter wird. Die Anspannung des Tages weicht einer tiefen Ruhe, während du dich vollkommen getragen fühlst. Vor deinem inneren Auge erscheint eine Tür – sie öffnet sich langsam und führt dich an einen Ort voller Frieden und Harmonie. Du stehst am Ufer eines ruhigen Sees, dessen Oberfläche in der warmen Abendsonne glitzert. Ein sanfter Wind trägt den Duft von Blumen und frischem Grün zu dir, während du Schritt für Schritt spürst, wie der Alltag von dir abfällt. Alles, was dich belastet, schmilzt dahin wie Eis in der Sonne. Unter einem alten Baum, auf weichem Moos gebettet, findest du einen Moment vollkommener Stille. Deine Gedanken werden leiser, dein Atem fließt ruhig, und du fühlst dich verbunden mit allem, was ist. Zeit verliert an Bedeutung, während du in einen tiefen Zustand der Entspannung sinkst. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)…

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Fr, 28.02. Entspannt einschlafen - Traumreise Der See der inneren Ruhe 36:39

2일 전36:39

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Spüre, wie sich dein Körper sanft in die Matratze schmiegt und mit jedem Atemzug leichter wird. Die Anspannung des Tages weicht einer tiefen Ruhe, während du dich vollkommen getragen fühlst. Vor deinem inneren Auge erscheint eine Tür – sie öffnet sich langsam und führt dich an einen Ort voller Frieden und Harmonie. Du stehst am Ufer eines ruhigen Sees, dessen Oberfläche in der warmen Abendsonne glitzert. Ein sanfter Wind trägt den Duft von Blumen und frischem Grün zu dir, während du Schritt für Schritt spürst, wie der Alltag von dir abfällt. Alles, was dich belastet, schmilzt dahin wie Eis in der Sonne. Unter einem alten Baum, auf weichem Moos gebettet, findest du einen Moment vollkommener Stille. Deine Gedanken werden leiser, dein Atem fließt ruhig, und du fühlst dich verbunden mit allem, was ist. Zeit verliert an Bedeutung, während du in einen tiefen Zustand der Entspannung sinkst. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)…

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(ohne Musik) Do, 27.01. Entspannt einschlafen - Traumreise Der Garten der sanften Berührungen 20:41

3일 전20:41

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20:41

Ein sanfter Hauch von Blumenduft liegt in der Luft, während du dich in einem Garten voller Ruhe und Farben wiederfindest. Sanft wiegende Bäume, leuchtende Blumenbeete und das leise Rauschen der Blätter schaffen eine Atmosphäre tiefer Entspannung. In der Ferne wartet ein alter Pavillon, umrankt von sanft schwingenden Weinranken. Dort, auf einem weichen Sitzkissen, spürst du die Geborgenheit dieses magischen Ortes. Jede Berührung, jeder Atemzug lässt den Alltag verblassen, während du mit der Natur eins wirst. Genieße diesen Moment der Stille und lass dich von sanfter Harmonie umhüllen. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)…

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Do, 27.01. Entspannt einschlafen - Traumreise Der Garten der sanften Berührungen 36:42

3일 전36:42

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Ein sanfter Hauch von Blumenduft liegt in der Luft, während du dich in einem Garten voller Ruhe und Farben wiederfindest. Sanft wiegende Bäume, leuchtende Blumenbeete und das leise Rauschen der Blätter schaffen eine Atmosphäre tiefer Entspannung. In der Ferne wartet ein alter Pavillon, umrankt von sanft schwingenden Weinranken. Dort, auf einem weichen Sitzkissen, spürst du die Geborgenheit dieses magischen Ortes. Jede Berührung, jeder Atemzug lässt den Alltag verblassen, während du mit der Natur eins wirst. Genieße diesen Moment der Stille und lass dich von sanfter Harmonie umhüllen. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)…

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(ohne Musik) Mi, 26.02. Entspannt einschlafen - Traumreise zur inneren Ruhe 19:17

4일 전19:17

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19:17

Manchmal ist der wertvollste Ort genau dort, wo du gerade bist – in deinem eigenen Raum der Ruhe. Während die Welt um dich herum leiser wird, spürst du, wie sich dein Körper entspannt und dein Atem dich sanft trägt. Vergangenheit und Zukunft dürfen ruhen, denn jetzt zählt nur dieser Moment. Eingehüllt in Geborgenheit genießt du die Stille, die dich sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf begleitet. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)…

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Mi, 26.02. Entspannt einschlafen - Traumreise zur inneren Ruhe 35:12

4일 전35:12

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Manchmal ist der wertvollste Ort genau dort, wo du gerade bist – in deinem eigenen Raum der Ruhe. Während die Welt um dich herum leiser wird, spürst du, wie sich dein Körper entspannt und dein Atem dich sanft trägt. Vergangenheit und Zukunft dürfen ruhen, denn jetzt zählt nur dieser Moment. Eingehüllt in Geborgenheit genießt du die Stille, die dich sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf begleitet. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)…

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(ohne Musik) Di, 25.02. Entspannt einschlafen - Traumreise Die sanfte Schaukel der Träume 22:51

5일 전22:51

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22:51

Finde deine perfekte Position, atme tief ein und lass alle Anspannung des Tages los. Diese Folge begleitet dich sanft auf dem Weg in die Entspannung – von den Füßen bis zum Kopf. Dein Atem wird ruhig, dein Körper schwerelos, während du dich sicher und geborgen fühlst. Umhüllt von wohliger Dunkelheit und getragen von sanften Schaukelbewegungen, sinkst du in eine tiefe, erholsame Nacht. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)…

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Di, 25.02. Entspannt einschlafen - Traumreise Die sanfte Schaukel der Träume 36:14

5일 전36:14

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36:14

Finde deine perfekte Position, atme tief ein und lass alle Anspannung des Tages los. Diese Folge begleitet dich sanft auf dem Weg in die Entspannung – von den Füßen bis zum Kopf. Dein Atem wird ruhig, dein Körper schwerelos, während du dich sicher und geborgen fühlst. Umhüllt von wohliger Dunkelheit und getragen von sanften Schaukelbewegungen, sinkst du in eine tiefe, erholsame Nacht. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)…

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(ohne Musik) Mo, 24.02. Entspannt einschlafen - Traumreise Winterstille – Ein Spaziergang durch das funkelnde Schneeland 23:56

6일 전23:56

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23:56

Sanft eingebettet in die Stille des Winters begibst du dich auf einen Spaziergang durch eine glitzernde Schneelandschaft. Die kalte, klare Luft, das leise Knirschen unter deinen Füßen und der warme Schein der untergehenden Sonne begleiten dich in eine Welt voller Ruhe und Geborgenheit. Schritt für Schritt lässt du den Tag hinter dir, bis sich eine tiefe Entspannung in dir ausbreitet – getragen von der Stille des Winters und der sanften Magie der Nacht. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)…

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Mo, 24.02. Entspannt einschlafen - Traumreise Winterstille – Ein Spaziergang durch das funkelnde Schneeland 36:00

6일 전36:00

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Sanft eingebettet in die Stille des Winters begibst du dich auf einen Spaziergang durch eine glitzernde Schneelandschaft. Die kalte, klare Luft, das leise Knirschen unter deinen Füßen und der warme Schein der untergehenden Sonne begleiten dich in eine Welt voller Ruhe und Geborgenheit. Schritt für Schritt lässt du den Tag hinter dir, bis sich eine tiefe Entspannung in dir ausbreitet – getragen von der Stille des Winters und der sanften Magie der Nacht. Abonniere unseren Podcast und lade dir die Folge herunter, um auch offline hören zu können. Wir freuen uns darauf, dir eine entspannte Nacht zu bescheren. PS: Wenn du möchtest, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm einfach eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)…

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(ohne Musik) So, 23.02. Entspannt einschlafen - Traumreise Eine Reise zur inneren Kraft 19:43

7일 전19:43

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19:43

Der Sonntagabend bringt den perfekten Moment, um loszulassen und sanft in die Entspannung zu gleiten. Lass den Tag hinter dir und folge der beruhigenden Stimme von Marco König auf einem Spaziergang durch einen magischen Wald. Sanfte Sonnenstrahlen durchbrechen das Blätterdach, während dich der Duft von frischer Erde und das leise Rauschen der Blätter umhüllen. Mit jedem Schritt spürst du, wie die Anspannung schwindet und eine wohlige Ruhe dich einhüllt. In der Mitte einer Lichtung lädt ein alter, kraftvoller Baum dich ein, Platz zu nehmen und neue Energie zu schöpfen. Hier, in der Geborgenheit der Natur, fließt jede Anspannung sanft davon. Deine Atmung wird tiefer, dein Körper schwerer – getragen von der Erde unter dir und gehalten vom Himmel über dir. Spüre die Kraft des Moments, lass alles los und gleite in einen erholsamen Schlaf. ✨ Zwei Varianten für dein perfektes Einschlafen: mit beruhigender Musik oder nur mit der sanften Stimme von Marco. Lade deine Lieblingsversion herunter und höre sie offline für eine ungestörte Nachtruhe. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)…

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So, 23.02. Entspannt einschlafen - Traumreise Eine Reise zur inneren Kraft 35:31

7일 전35:31

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35:31

Der Sonntagabend bringt den perfekten Moment, um loszulassen und sanft in die Entspannung zu gleiten. Lass den Tag hinter dir und folge der beruhigenden Stimme von Marco König auf einem Spaziergang durch einen magischen Wald. Sanfte Sonnenstrahlen durchbrechen das Blätterdach, während dich der Duft von frischer Erde und das leise Rauschen der Blätter umhüllen. Mit jedem Schritt spürst du, wie die Anspannung schwindet und eine wohlige Ruhe dich einhüllt. In der Mitte einer Lichtung lädt ein alter, kraftvoller Baum dich ein, Platz zu nehmen und neue Energie zu schöpfen. Hier, in der Geborgenheit der Natur, fließt jede Anspannung sanft davon. Deine Atmung wird tiefer, dein Körper schwerer – getragen von der Erde unter dir und gehalten vom Himmel über dir. Spüre die Kraft des Moments, lass alles los und gleite in einen erholsamen Schlaf. ✨ Zwei Varianten für dein perfektes Einschlafen: mit beruhigender Musik oder nur mit der sanften Stimme von Marco. Lade deine Lieblingsversion herunter und höre sie offline für eine ungestörte Nachtruhe. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)…

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Sa, 22.02. Entspannt einschlafen - Traumreise Die Insel der Ruhe 36:11

8일 전36:11

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36:11

Ein neuer Samstagabend voller Entspannung erwartet dich. Lass den Tag sanft ausklingen und finde mit einer beruhigenden Fantasiereise zur Ruhe. ✨ Dein persönlicher Moment der Entspannung Mit einer sanften Atemreise und achtsamer Körperwahrnehmung gleitest du in eine tiefe Erholung. Spüre, wie sich Anspannung löst, während du dich auf eine ruhige Insel mit einer gemütlichen Hütte begibst – ein Ort, an dem du Geborgenheit und Frieden findest. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)…

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Do, 30.01. Entspannt einschlafen - Traumreise: Ein Spaziergang im Park

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