Cody Beals On Digging Deep Endurance Innovation podcast

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Andrew Buckrell and Michael Liberzon, Andrew Buckrell, and Michael Liberzon에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Andrew Buckrell and Michael Liberzon, Andrew Buckrell, and Michael Liberzon 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

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Cody Beals on Digging Deep

3y ago 38:26

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4:00 Cody’s most recent race, Ironman CdA
8:00 the duality of all-out efforts
11:15 psychological reserves
12:30 training to failure
17:30 Cody’s experience with using RPE x duration as a metric for training load
19:30 the long-term cost of going completely all out in long events
24:30 the role of RPE in racing for Michael
28:45 Cody’s thoughts on going to that well in the future
30:45 what’s next for Cody

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161 에피소드

#Sports #Tech #Triathlon #Cycling #Running #Science #Engineering #Endurance #Fitness #Andrew Buckrell and Michael Liberzon #Andrew Buckrell #Michael Liberzon

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