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Ser Consciente
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Cuando comencé mi camino en esta increíble tecnología escuchaba constantemente, se consiente de tu respiración, se consciente de tu postura y aunque en ese momento podía darme cuenta cuenta, hoy comprendo que es sentir, escuchar, probar y al mismo tiempo oler la respiración, es sentir, observar, escuchar y oler la postura, es hacer todo con todo el cuerpo en todo momento, esto quiere decir que incluso cuando duermen debes darte cuenta de todo to que estas siendo a la vez. Ser consciente es una ardua tarea es por eso que en la antigüedad era solo para unos cuantos , pero sabes? antes eran tiempos de creencia hoy son tiempos de conocimientos =) por eso bienvenido a ser consciente, un poquito más cada día.
Namaste
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