Episode 1 - Meine persönliche Reise

Embrace the Change - a Menopause Journey

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🌟 Vorstellung des Podcasts „Embrace the Change: A Menopause Journey“! 🌟

ich freue mich, ein neues Kapitel in meinem Leben mit euch zu teilen und euch auf eine wichtige Reise einzuladen – eine, die sehr persönlich und unglaublich notwendig ist. Heute starte ich meinen Podcast, „Embrace the Change: A Menopause Journey“.

Als ich die unberechenbaren Wasser der Perimenopause durchquerte, wurde mir schnell klar, wie wenig Informationen und Unterstützung verfügbar waren. Symptome kamen und gingen, manchmal hinterließen sie mich verwirrt und überfordert. Ich suchte nach Antworten, stellte jedoch oft fest, dass viele Ärzte nicht auf die Wechseljahre spezialisiert waren oder einfach nicht die Zeit hatten, die gründliche Beratung zu bieten, die ich brauchte. Dieser Mangel an Wissen und Unterstützung, sowohl im medizinischen als auch im alltäglichen Kontext, war frustrierend.

Entschlossen, meine eigene Reise besser zu verstehen und zu bewältigen, tauchte ich in Studien ein und wurde zertifizierte Menopause-Beraterin. Durch diese Reise habe ich gelernt, dass die Wechseljahre nicht nur eine Reihe von Symptomen sind, die bewältigt werden müssen, sondern ein tiefgreifender Übergang, der Aufmerksamkeit, Respekt und Verständnis verdient.

Trotz zunehmender Sensibilisierung gibt es immer noch eine erhebliche Wissenslücke in Bezug auf die Wechseljahre. Ob am Arbeitsplatz, in medizinischen Gemeinschaften oder in allgemeinen Gesprächen, die Wechseljahre werden oft missverstanden oder übersehen. Viele Frauen leiden schweigend, ohne zu wissen, wohin sie sich für Unterstützung oder zuverlässige Informationen wenden können.

Ich glaube, es ist an der Zeit, das Schweigen zu brechen und das Wissen, das ich gesammelt habe, zu teilen. Mit „Embrace the Change“ möchte ich:

• Persönliche Geschichten teilen: Ich werde meine eigenen Erfahrungen öffnen, die Höhen und Tiefen und alles dazwischen.
• Bildung und Information: Jede Folge wird sich mit den verschiedenen Phasen und Symptomen der Wechseljahre befassen, gestützt auf Studien und Expertenmeinungen.
• Praktische Tipps bieten: Von Lebensstiländerungen bis hin zu medizinischen Ratschlägen werde ich praktische Tipps geben, um Frauen zu helfen, ihre Symptome zu lindern und ihre Lebensqualität zu verbessern.
• Eine Gemeinschaft schaffen: Dieser Podcast geht nicht nur um mich – es geht um uns. Ich möchte eine unterstützende Gemeinschaft aufbauen, in der wir teilen, lernen und diese Reise gemeinsam annehmen können.

„Embrace the Change: A Menopause Journey“ ist mehr als nur ein Podcast; es ist ein Aufruf zum Handeln. Es geht darum, Frauen zu befähigen, die Kontrolle über ihre Gesundheit zu übernehmen, die Unterstützung zu suchen, die sie brauchen, und die Veränderungen, die mit den Wechseljahren einhergehen, anzunehmen.

Egal, ob ihr gerade erst eure Perimenopause-Reise beginnt, mitten in den Wechseljahren steckt oder einen geliebten Menschen unterstützen wollt – ich lade euch ein, einzuschalten und Teil dieser transformierenden Gemeinschaft zu werden.

🎧 Abonniert jetzt und begleitet mich auf dieser ermutigende Reise!

Mit Liebe und Verständnis,

Daria

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