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Clean & Tidy Home Show and Tidy Home Show에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Clean & Tidy Home Show and Tidy Home Show 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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The Mental Load: Navigating Roles, Expectations, and Wellbeing at Home - Main Stage, Day 2

40:10
 
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Manage episode 449124239 series 3419249
Clean & Tidy Home Show and Tidy Home Show에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Clean & Tidy Home Show and Tidy Home Show 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

The mental load of managing household duties, life admin, and personal responsibilities can weigh heavily on mental health. In this session, our panel explores how traditional and cultural expectations shape home roles and how these affect our emotional wellbeing.
Learn how to redefine responsibilities in a way that supports your mental health, identity, and relationships, while preventing feelings of overwhelm.
With:
Jacob Adams - Founder of Incourage
Ram Attapatto - Equality, Diversity, Equity & Inclusion Consultant
Clare Flaxen - Cognitive Behavioural Therapist and Mindset Coach

https://www.instagram.com/cleanandtidyhomeshow/

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