Motywacja i "gogginsowanie" czy stoicyzm i zen? O zdrowiu psychicznym. (odc. 149)

Champions Way Podcast - O psychologii w sporcie

W 149. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, co wybrać: motywację, produktywność i "gogginsowanie" czy medytację, stoicyzm i mindfulness? Konfrontuję dwa przeciwstawne podejścia do życia i sukcesu.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:

• Czy w każdej sytuacji da się reagować jak stoik?
• Jak wpływa na nas porównywanie się z innymi?
• W jaki sposób swobodniej płynąć przez życie?
• Skąd wiedzieć czy czas na motywację i wytężoną pracę, czy stoicyzm i zen?
• Jakie są konsekwencje produktywności i rutyn?
• Czy planowanie zabija spontaniczność i radość z życia?
• Kiedy wcisnąć "stop" i odpocząć?
• Jaka jest rola odraczania gratyfikacji w samorozwoju?
• Co prowadzi do szczęścia i sukcesu?
• Jak znaleźć balans w życiu?
• Czym jest wypalenie poznawcze?

Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!

Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela

Dzięki!

Koniecznie daj mi znać, co sądzisz w social mediach!

Już teraz zapraszam na kolejne odcinki - planuję rozmowy z inspirującymi gośćmi!

Daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego nagrania.

Książkę o moim dziadziusiu znajdziesz tutaj:

https://www.empik.com/czas-pogardy-yarek-aranowicz,p1363085592,ksiazka-p?mpShopId=0&cq_src=google_ads&cq_cmp=15083288390&cq_term=&cq_plac=&cq_net=u&cq_plt=gp&gclid=EAIaIQobChMIoJOCtu3L_QIV5gWiAx3V8wfcEAQYBCABEgL2cfD_BwE&gclsrc=aw.ds

Partnerem tego odcinka jest firma HealthLabs Care. Bohaterem dzisiejszego odcinka jest witamina D3, którą znajdziesz w tym linku https://healthla.bs/Mbrela10VitaminDNatural

A z kodem MBRELA10 Twój koszyk zostanie zrabatowany o 10%.

Pytania, które odblokują Twój potencjał znajdziesz tutaj:

https://www.instagram.com/p/CmJ-xgKI4FR/.