24: Diles “NO” a ellos y “SÍ” a ti mismo

CARTA A MI AMOR PROPIO

24: Diles “NO” a ellos y “SÍ” a ti mismo

“No conozco la clave del éxito, pero la clave del fracaso es tratar de complacer a todo el mundo.” Bill Cosby

Aquí tienes otro de los pequeños ejercicios que mejoraron mucho mi vida: cuando dejé de querer complacer a los demás y empecé a ser yo mismo, una gran cantidad de ello vino con la palabra “no”. Cada vez que dices “no” cuando quieres decir “no”, en realidad te estás diciendo “sí” a ti mismo. Antes de aprender a decir “no”, a menudo salía con mis amigos aunque no quisiera, e iba a eventos que no me gustaban. El resultado era que yo estaba allí físicamente, pero que, mentalmente, estaba en otro lugar, y la verdad es que no era la mejor compañía. Cuando tomé la decisión de que un “sí” es un “sí” y un “no” es un “no”, me sentí mucho mejor. Salir menos con mis amigos y decirles “NO” fue difícil al principio, pero el resultado fue que, cuando estaba con mis amigos, estaba totalmente allí. En mi vida laboral, el impacto fue aún mayor. Cuando empecé a trabajar en España, quería ser un buen compañero, y le dije que sí a todo favor que me pidieron. ¿Adivinas lo que pasó? Acabé estando totalmente abrumado por el trabajo porque me pidieron un montón de favores —por lo general, trabajos que nadie más quería hacer. Me tomó un tiempo coger confianza, pero, al final, dije: "¡Basta!". A partir de entonces, mi primera respuesta a todas las preguntas de favores era “¡NO! Lo siento. No puedo hacerlo. ¡Estoy muy, pero muy ocupado en este momento!”. Al comenzar a decir “no” a menudo, mejoré mi vida laboral mucho y, realmente, liberé una gran cantidad de tiempo. Pero asegúrate de que dices “NO” sin sentirte culpable. Puedes explicarle a la persona en cuestión que no es nada personal en contra de él o ella, sino una decisión para tu propio bienestar. Todavía podía hacer favores a mis colegas, pero sólo si tenía tiempo suficiente y si lo decidía. De repente, yo estaba al mando. Si estaba para hacer favores, mencionaba al compañero en cuestión que sólo le estaba haciendo un favor y que, en ningún caso, quiería terminar haciendo el trabajo. Porque esto había pasado mucho: hacías un favor, y, de repente, te quedabas con el trabajo. ¿Egoísta? ¡Sí! Pero ten en cuenta quién es la persona más importante en tu vida. ¡Es correcto! ¡TÚ eres la persona más importante en tu vida! ¡TÚ tienes que estar bien! Sólo si estás bien contigo mismo, puedes estar bien con los demás, y, a partir de este nivel, puedes aportar a los demás, pero, primero, tienes que estar bien contigo mismo. Siempre puedes ganar un poco de tiempo y decir “tal vez” al principio, hasta que llegues a una decisión definitiva. La vida se hará mucho más fácil una vez que empieces a decir “NO”. Hazte las siguientes preguntas: ¿La vida de quién estás viviendo? ¿Estás viviendo tu propia vida o estás tratando de complacer y satisfacer las expectativas de los demás? ¿A quién y a qué vas a empezar a decir “NO”, comenzando AHORA MISMO? Paso de acción: ¡Hazte una lista de todas las cosas que vas a dejar de hacer!