))
Biohacking ZAWODOWEGO E-sportowca FIFA - Damian "Damie" Augustyniak - Biohacking i nie tylko #12
Manage episode 289373195 series 2787928
Michał Undra에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Michał Undra 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
1. Przedstawienie Damiana:
- droga od piłki nożnej w GKS Bełchatów do e-sportu;
- rozgrywki amatorskie, draft, AS Roma, Tundra Esports;
- jak wyglądają treningi zawodowego gracza w FIFĘ;
2. Stres i czynnik mentalny u zawodowego E-sportowca:
- przygotowanie, taktyka a aspekt mentalny;
- wsparcie psychologa;
- rutyny, które pomagają radzić sobie ze stresem;
3. Rytm dobowy, sen:
- godziny gry, turniejów a poziom gry i zmęczenie;
- ilość snu a performance;
4. Dieta i zdrowia:
- dieta E-sportowca nie zawsze jest zdrowa :)
- regularne posiłki, by nie dopuścić do głodu, ale także, by się nie zamulić;
- nawodnienie podczas turniejów;
5. Aktywność fizyczna i treningi jako wsparcie dla ciała i umysłu.
6. Praca z psychologiem.
7. Suplementacja.
8. Jak długo trwa kariera e-sportowca?
9. Jak wygląda świat e-sportu vs. świat sportu zawodowego - dlaczego jest tak duża presja?
10. Rola trenera i menadżera w e-sporcie.
11. Rutyny Damiana, detale, które mają znaczenie.
Damiana znajdziecie:
https://www.twitch.tv/damiefifa
https://twitter.com/damiefifa
https://www.facebook.com/damiefifa/
https://www.instagram.com/damiefifa/
https://www.tiktok.com/@damiefifa
Zapisz się do darmowego newslettera na temat Biohackingu: http://bitly.com/UNDRA
kontakt: under2409@gmail.com
konsultacje: undra.pl
instagram: undra.michal
Suplementy, które polecam: http://aliness.plKod rabatowy: UNDRA
32 에피소드
공유
