))
#41 Binge-Eating-Störung und Essstörungen an einem Tag überwinden
Manage episode 412463641 series 3499110
Andreas Ebert에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Andreas Ebert 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Binge-Eating Essstörung und Heißhunger-Attacken kennt jeder. Vor allem in stressigen Lebensphasen ist Essen oft die einzige Belohnung, die uns in den Sinn kommt. Im Podcast gebe ich Dir eine genaue Anleitung, wie Du aus dem Kreislauf aussteigen kannst. - Psychologie und deeptalk Podcast von Andreas Ebert
🧠 In dieser Episode:
- Wie kannst Du dem Craving widerstehen
- Warum nicht Du, sondern die Nahrungsmittel das Primärproblem sind
- Wie Du Dein Essverhalten nachhaltig ändern kannst
🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfährst Wissenswertes über psychologische Konzepte, Selbstentwicklung und mentale Gesundheit.
Mein YouTube Kanal
https://www.youtube.com/@andreas_ebert/videos
Mehr zum Ablauf der Bewusstheits-Therapie für Privatpersonen und Therapeuten
https://andreasebert.io
Kosten Einzelsitzung
https://www.andreasebert.io/kosten
12-Wochen Intensivprogramm
https://www.andreasebert.io/kosten
72 에피소드
공유
