#18 - Stress : orsaker, symptom och lösningar. Intervju med Maria Helander.

Benny Ottosson - Feel good & Have fun!

Benny Ottosson에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Benny Ottosson 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

10+ y ago 53:35

MP3•에피소드 홈

En farsot. Stress. Ett av vår tids största problem. När våra kroppar skapades för en hel massa år sedan fanns inga mobiltelefoner och internet. Det har kommit snabbt och vi var inte riktigt förberedda. Det gör många av oss sjuka.
Den alltid lika kloka Maria Helander hjälper oss i denna intervju att se på orsaker, symptom och komma med konkreta åtgärder.
Maria är terapeut, beteendevetare, skriver böcker, är mindfulnessinstruktör, håller kurser och föreläsningar.
Hon ger dig sina tre bästa livsråd och hon pratar om vilken typ av mat som är bäst för dig.
Mycket nöje!
Länkar
Hemsida 1: http://www.mariahelander.se
Hemsida 2: http://www.stresscoachen.nu
Facebook: https://www.facebook.com/pages/Maria-Helander-din-coach-p%C3%A5-n%C3%A4tet/169358486506526
Instagram: @helandermaria
Mindfulnessövningar: http://www.mariahelander.se/?page_id=3714
Mitt bästa jag-projektet: http://www.mariahelander.se/?page_id=5797
Vår hemsida : http://www.feelgoodhavefun.nu

64 에피소드