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Be Lively, c'est la boite à outil du bien-être. Méditation, sophrologie, réflexologie, conseils en nutrition... Au travers d'exercices ou de conseils pratiques, Isabelle Rigaud, experte bien-être, livre tous ses secrets pour prendre soin de soi et aller mieux au quotidien. Chaque épisode répond à une question bien-être liée à l'actualité et à l'ère du temps ou présente un exercice à réaliser porté par la voix d'Isabelle. Les épisodes de Be Lively sont disponibles sans publicités pour les abo ...
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"NAÎTRE PRINCESSE, DEVENIR GUERRIÈRE" est un podcast qui offre une bulle de soutien, d'information et d'espoir pour toutes les personnes touchées par le la maladie et leurs accompagnants. Je tends mon micro à des personnes inspirantes, des médecins, des experts, des psychologues, des philosophes... mais aussi des femmes, des super princesses et hyper guerrières ! Elles gèrent et elles galèrent. Elles s’écroulent parfois et elles se relèvent. La parole est libre et sans filtre, nous échangeon ...
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La Bande à D+

Nicolas Fréret / Distances+

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La Bande à D+ est le talk-show du magazine de trail running Distances+ (https://distances.plus/) animé par Nicolas Fréret. Une bande d'experts et de légendes de la course à pied sont réunis tous les quinze jours pour débattre à bâtons rompus du monde et de l'actualité du trail, de la course à pied et des sports outdoor. Voici les éminents membres de la Saison 2 de La Bande à D+ : Ludovic Collet : la voix du trail. Il est le speaker emblématique de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc, du Grand Raid d ...
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Le cancer du sein est le plus diagnostiqué chez les femmes dans le monde. C’est aussi le plus mortel, même si la médecine fait d’énormes progrès pour le soigner. Chaque année en France, ce sont plus de 50.000 nouveaux cas qui sont recensés. Dans Les combattantes, quatre femmes d’âges et d’horizons différents racontent leur combat face à cette maladie qui a bouleversé leur vie. Le jour où elles ont appris la nouvelle, leurs doutes, leurs espoirs, la préservation de leur vie personnelle, l’apr ...
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Bienvenue sur le podcast d'Ovaires the Rainbow ! 🌈 Je suis Capucine, la créatrice d'Ovaires the Rainbow. Sur ce podcast, je donne la parole aux personnes qui ne l'ont pas toujours dans les médias traditionnels : les femmes et minorités de genre. Ici, nous abordons des sujets intimes, actuels, sociaux et parfois, hélas, tabous. Mes invité·es viennent se confier à mon micro pour parler de leur histoire, de leur parcours. Parce que parler est libérateur, et qu'écouter l'est tout autant, je suis ...
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Fait main

Mélanie Seynat

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주마다
 
Fait Main, ce sont des conversations avec des artistes et des entrepreneuses créatives, qui ont fait de leur passion pour les loisirs créatifs, le DIY ou les beaux arts leur métier. En tissu ou en papier ; avec des ciseaux ou avec des pinceaux, les créatrices nous expliquent leur passion, leur pratique créative, leurs projets. Qu'on soit créateur amateur ou professionnel, ce partage d'expériences est passionnant et inspirant !
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Dans ce podcast à la première personne, Fanny Rosa Viegas raconte les différentes étapes par lesquelles elle a dû passer pour réussir à guérir : l’annonce, l’acceptation, le traitement, les répercussions, la reconstruction… Un véritable parcours du combattant illustré par des chiffres et un apport pédagogique de Delphine Peresan-Roudil. Mon corps, ce poids ce n'est pas seulement un récit d’expérience qui impacte Fanny et tout son entourage. C’est presque un reportage dans l’intimité d’une fe ...
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Bienvenue dans « Elles parlent santé » le podcast qui donne la parole aux femmes. Comment vivre avec des règles douloureuses, comment annoncer à son compagnon qu’on a contracté une IST, comment passer le cap de la ménopause, dépasser un cancer ou se rétablir d’une dépression… ? La première saison du podcast « Elles parlent santé » aborde des problématiques auxquelles des femmes, anonymes ou influenceuses, ont été confrontées. Elles ont accepté de se confier à Catherine Cerisey, elle-même tou ...
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Imaginez ... vous avez 32 ans, vous venez d’accoucher de votre deuxième enfant il y a 3 mois et pendant votre cours de sport, une douleur vous interroge. C’est quoi cette boule dans votre sein ? Et pourquoi personne d’autre ne la sent ? Vous allez voir des professionnels de santé qui vous disent que ce n’est qu’une déchirure musculaire et que l’osteopathe peut vous le remettre. Personne de votre entourage ne comprend ce diagnostic mais vous n’écoutez pas, vous faites confiance au corps médic ...
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Chaque année plus de 15 000 essais cliniques, sont menés en France dans les établissements de santé. Ces études sont réalisées par des médecins et des chercheurs pour tester de nouvelles voies de traitements, de nouveaux protocoles, de nouvelles techniques à la recherche d’un bénéfice pour les patients. La publication des résultats est l’étape finale, la consécration que tout le monde attend… mais avant d’y arriver, la route est longue. Pour ces soignants et scientifiques, le chemin est long ...
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Aujourd'hui, nous entendons Dr Kim de Fremicourt, chirurgienne plasticienne à l’Institut du Sein Paris Restitute, ainsi que Laurence Malzard, fondatrice de Dermarélole et tatoueuse professionnelle. J’aurais pu appeler cet épisode "la cerise sur le gâteau" ! Il s'agit de la reconstruction de la plaque aréolo-mamelonnaire, ou plus simplement, de l'ar…
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Après avoir couru mon premier semi marathon il y a quelques jours, j'ai eu envie de vous parler de mon rapport au sport, en vous partageant ma réflexion sur le sport et ce que la société attend des femmes. J'espère que ça vous plaira !🧡 À la semaine prochaine ! 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairestherainbow/ https://www.youtube.…
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Car le son et la voix sont essentiels pour notre bien-être ! Dans ce nouvel épisode, Isabelle vous propose de partir pour un moment Mantras. En effet, nous allons utiliser notre voix comme instrument de notre mieux-être. Il n’est pas nécessaire de savoir chanter, ce n’est pas la prouesse vocale qui est recherchée. Avec les Mantras chantés, ce qui e…
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Cette semaine, nous allons entendre Dr Kim de Fremicourt, chirurgienne plasticienne à l’Institut du Sein Paris Restitute, ainsi que Laurence Malzard, fondatrice de Dermarélole et tatoueuse professionnelle. J’aurais pu appeler cet épisode "la cerise sur le gâteau" ! Il s'agit de la reconstruction de la plaque aréolo-mamelonnaire, ou plus simplement,…
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« Et toi, qu’est-ce que tu vois au-delà de l’arc-en-ciel, quel est le message d’espoir que tu voudrais transmettre aux personnes qui nous écoutent, ton mot de la fin ? » Voici la réponse de Lexie à ma question signature, retrouvez son histoire dans l’épisode de mercredi dernier ! 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes …
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Aujourd'hui, on a le grand plaisir de retrouver Laure, de Papier Papier Papier, 4 ans après notre premier échange ensemble, dans l'épisode 27. Je vous l'ai d'ailleurs proposé en rediffusion samedi dernier, donc je vous conseille de l'écouter si ce n'est pas déjà fait ou de le réécouter pour savoir qui est Laure ! Ancienne prof d'art, Laure est desi…
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Dans ce nouvel épisode, Isabelle Rigaud reçoit Marion Pezard du podcast bien-être Healthy Living. Marion nous parle de son dernier livre "Reconnexion aux cycles féminins" paru aux éditions La Plage. Ces dernières années, la parole des femmes s'est libérée. Le tabou sur les cycles féminins est en train d'être levé peu à peu. La ménopause, la fertili…
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Voici le 6e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Nico Martin 👉 Jean-Michel Faure-Vincent 👉 Ugo Ferrari 👉 Stéphane Brogniart 🎙️ Voici les sujets au sommaire de La Bande à D+ : 👉 Les organisateurs du Marathon du Mont-Blanc ont annoncé vouloir inciter les traileurs à venir en train. À compter de 2025, 40 % des doss…
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Ce mois-ci, Isabelle Rigaud consacre ses épisodes au sujet de la lumière : quels sont les bienfaits de la lumière ? Comment nourrir notre lumière intérieure ? En médecine chinoise, avril est la période où nos projets se concrétisent. Faire le plein d'énergie est nécessaire pour amorcer le début de l'été ! Entre exercices pratiques, conseils bien-êt…
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Aujourd'hui, j'accueille Myriam et Pierre Cabon, fondateurs de Wheeled World, un podcast pépite et j’invite tout le monde, mais vraiment tout le monde à l’écouter. La vie de Pierre et Myriam a basculé le 13 novembre 2015… le Bataclan. Pierre y était, il a été blessé et est devenu paraplégique. On ne racontera pas en détails tout le récit du Batacla…
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En décembre 2022, le jour où Norman Thavaud était placé en garde à vue, je publiais l'interview de Maggie Desmarais, l'une des plaignantes. Maggie est une jeune femme québécoise dont la vie a été bouleversée par sa "rencontre" avec Norman. Bouleversée et changée à jamais à partir du moment où Maggie a décidé qu'elle ne se laisserait pas faire, et q…
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Ce mois-ci, Isabelle Rigaud consacre ses épisodes au sujet de la lumière : quels sont les bienfaits de la lumière ? Comment nourrir notre lumière intérieure ? En médecine chinoise, avril est la période où nos projets se concrétisent. Faire le plein d'énergie est nécessaire pour amorcer le début de l'été ! Entre exercices pratiques, conseils bien-êt…
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Salut à toutes et à tous. Aujourd'hui un épisode particulier c'est le 50e épisode, ce qui nous permet de fêter nos 250 000 écoutes et également nos presque sept ans d'existence. À cette occasion je vous ai concoté six épisodes "Best of" des précédentes saisons. Restez connectés, ça arrive les prochaines semaines.…
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Ce mercredi nous allons entendre Myriam et Pierre Cabon, fondateurs de Wheeled World, un podcast pépite et j’invite tout le monde, mais vraiment tout le monde à l’écouter. La vie de Pierre et Myriam a basculé le 13 novembre 2015… le Bataclan. Pierre y était, il a été blessé et est devenu paraplégique. On ne racontera pas en détails tout le récit du…
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Vous avez envie d'écouter cet épisode en entier ? Rendez-vous mercredi prochain, sur toutes les plateformes d'écoute, pour découvrir l'histoire de Maggie. À très vite ! 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairesth…
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Rediff de l'épisode 27, pour préparer la diffusion d'un épisode inédit avec Laure la semaine prochaine !! Aujourd’hui, on part à la rencontre de Laure, qui crée des objets en papier. Après avoir été prof d’art, Laure a créé la marque Papier Papier Papier il y a 4 ans. Elle crée notamment du contenu pour Cultura et a publié un livre chez Eyrolles. E…
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Ce mois-ci, Isabelle Rigaud consacre ses épisodes au sujet de la lumière : quels sont les bienfaits de la lumière ? Comment nourrir notre lumière intérieure ? En médecine chinoise, avril est la période où nos projets se concrétisent. Faire le plein d'énergie est nécessaire pour amorcer le début de l'été ! Entre exercices pratiques, conseils bien-êt…
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Ce mois-ci, Isabelle Rigaud consacre ses épisodes au sujet de la lumière : quels sont les bienfaits de la lumière ? Comment nourrir notre lumière intérieure ? En médecine chinoise, avril est la période où nos projets se concrétisent. Faire le plein d'énergie est nécessaire pour amorcer le début de l'été ! Entre exercices pratiques, conseils bien-êt…
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Aujourd’hui, c’est la 5ème épisode sur la reconstruction mammaire. Nous allons parler de reconstruction à plat et de non-reconstruction après une mastectomie et même faire la distinction entre les deux et c’est super intéressant d’entendre le point de vue de Caroline, la patiente et de Jenny, la chirurgienne. Caroline prendra le temps de nous expli…
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Ce mois-ci, Isabelle Rigaud consacre ses épisodes au sujet de la lumière : quels sont les bienfaits de la lumière ? Comment nourrir notre lumière intérieure ? En médecine chinoise, avril est la période où nos projets se concrétisent. Faire le plein d'énergie est nécessaire pour amorcer le début de l'été ! Entre exercices pratiques, conseils bien-êt…
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Aujourd'hui, c'est Sarah du site Mes ateliers DIY que nous allons découvrir un peu plus ! Elle a créé cette plateforme d'intermédiation entre animateurs d'ateliers, créateurs de kits et amateurs de DIY fin 2020. Travaillant précédemment dans l'audiovisuel, elle a voulu changer de voie en revenant d'expatriation et son projet de reconversion au dépa…
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Ce mois-ci, Isabelle Rigaud consacre ses épisodes au sujet de la lumière : quels sont les bienfaits de la lumière ? Comment nourrir notre lumière intérieure ? En médecine chinoise, avril est la période où nos projets se concrétisent. Faire le plein d'énergie est nécessaire pour amorcer le début de l'été ! Entre exercices pratiques, conseils bien-êt…
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Comme je suis heureuse d’avoir pu enregistrer un épisode totalement dédié à l’amélioration des reconstructions, mais aussi à un échange coeur à coeur autour de la définition de la chirurgie esthétique versus la chirurgie de reconstruction ou réparatrice parce que le grand public fait souvent une confusion entre les deux et pense que c’est relativem…
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Le 5e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ a été enregistré au cœur des championnats de France de trail à Buis-les-Baronnies dans la Drôme. Dans cette émission exceptionnelle, réalisée en deux temps - une première partie à quelques heures du départ et une seconde dans la foulée des premières arrivées - Nicolas Fréret est accompagné par : 👉 la n…
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Ce mois-ci, Isabelle Rigaud consacre ses épisodes au sujet de la lumière : quels sont les bienfaits de la lumière ? Comment nourrir notre lumière intérieure ? En médecine chinoise, avril est la période où nos projets se concrétisent. Faire le plein d'énergie est nécessaire pour amorcer le début de l'été ! Entre exercices pratiques, conseils bien-êt…
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Les petites nouvelles du dimanche... le podcast de la semaine dernière sur la reconstruction par lambeau, celui de la semaine à venir sur l'amélioration de la reconstruction et les reconstructions physique et psychique, un podcast passionnant, un échange coeur à coeur autour de tous les aspects physiques et psychiques de la reconstruction mammaire.…
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« Et toi, qu’est-ce que tu vois au-delà de l’arc-en-ciel, quel est le message d’espoir que tu voudrais transmettre aux personnes qui nous écoutent, ton mot de la fin ? » Voici la réponse de Lexie à ma question signature, retrouvez son histoire dans l’épisode de mercredi dernier ! 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes …
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Aujourd'hui, je reçois Hélène, créatrice de sacs et d'accessoires sous la marque LNHK Créations, qu'elle a fondée en 2017. Après 15 ans de salariat et plusieurs postes dans le commerce, il lui manquait ce petit côté créatif (je suis sûre que vous voyez de quoi je parle !). Ça a été un long cheminement pour trouver sa voie. Vous verrez, on a été un …
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Ce mois-ci, Isabelle Rigaud consacre ses épisodes au sujet de la lumière : quels sont les bienfaits de la lumière ? Comment nourrir notre lumière intérieure ? En médecine chinoise, avril est la période où nos projets se concrétisent. Faire le plein d'énergie est nécessaire pour amorcer le début de l'été ! Entre exercices pratiques, conseils bien-êt…
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Ce mois-ci, Isabelle Rigaud consacre ses épisodes au sujet de la lumière : quels sont les bienfaits de la lumière ? Comment nourrir notre lumière intérieure ? En médecine chinoise, avril est la période où nos projets se concrétisent. Faire le plein d'énergie est nécessaire pour amorcer le début de l'été ! Entre exercices pratiques, conseils bien-êt…
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Aujourd’hui, c’est le 4ème podcast sur la reconstruction mammaire et nous allons parler de la reconstruction par lambeau. Le podcast se divise en 3 grandes parties : la reconstruction par le lambeau gracile donc un muscle de l’intérieur de la cuisse. la reconstruction par le lambeau DIEP donc c’est une reconstruction avec la peau et la graisse au n…
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Le 31 mars dernier était la journée de visibilité transgenre. J'ai donc décidé de donner la parole à une femme transgenre qui m'inspire beaucoup et dont le contenu sur les réseaux sociaux m'a vraiment permis de m'informer et de mieux comprendre la transidentité. J'ai donc accueilli sur mon podcast Lexie, du compte @aggressively_trans. Elle a racont…
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En mars 2022, Be Lively fête ses 3 ans ! Trois ans de conseils et d'exercices bien-être pour trouver ce qui vous plaît vraiment. Quand Be Lively est né, Isabelle Rigaud, hôte du podcast, s'est entourée d'une équipe complète pour partager exercices et savoir-faire. Alors, 3 ans après, que sont-ils et que sont-elles devenu-es ? Une saison spéciale an…
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Vous avez envie d'écouter cet épisode en entier ? Rendez-vous mercredi prochain, sur toutes les plateformes d'écoute, pour découvrir l'histoire de Lexie. À très vite ! 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https://www.instagram.com/ovairesthe…
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Aujourd'hui, je vous propose un épisode spécial, dans le cadre du Podcasthon, un événement caritatif porté par les podcasteurs francophones et l'association Altruswe. C'est Joan, bénévole au sein de l'association Lovely Solidarity France, que je reçois aujourd'hui, pour nous parler du soutien que nous pouvons tous apporter aux femmes atteintes d'un…
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Voici le 4e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec : 👉 Ludo Collet 👉 Sabine Ehrström 👉 Blandine L’hirondel 👉 Fiona Porte 🎙️ La Bande à D+ reçoit une invitée inspirante, Anaïs Quemener, double championne de France de marathon et vice-championne de France de 100 km en rémission d’un cancer du sein. Coureuse « parisienn…
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Cette semaine, c’est la semaine du Podcasthon qui est le tout premier événement caritatif unissant la communauté francophone de podcasts. Près de 400 créateurs de podcasts publient un épisode dédié, chacun mettant en lumière une association ou ONG de leur choix. J’ai evidemment voulu participer à ce grand mouvement et j’ai choisi d’interviewer, enf…
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Après ces trois derniers épisodes solo consacrés à l'amour, j'avais envie de vous parler d'un autre sujet pas facile : l'amitié. Dans cet épisode, je vous raconte mes péripéties en amitié, mes difficultés à nouer des amitiés profondes et mon sentiment de parfois ne pas être une assez bonne amie. J'espère que ça vous plaira !🧡 À la semaine prochaine…
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Bonjour, ravie de vous retrouver pour cette troisième saison du podcast. Avec le printemps qui démarre, c’est aussi le retour des orteils à l’air. Et ça n’a l’air de rien, mais porter des petites sandales, ce n’est pas à la portée de tout le monde. Nora a dû s’en passer pendant près de 30 ans. En cause, un hallux valgus sévère, une déviation du gro…
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Cette semaine, c’est la semaine du Podcasthon qui est le tout premier événement caritatif unissant la communauté francophone de podcasts. Près de 400 créateurs de podcasts publient un épisode dédié, chacun mettant en lumière une association ou ONG de leur choix. J’ai evidemment voulu participer à ce grand mouvement et j’ai choisi d’interviewer, enf…
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« Et toi, qu’est-ce que tu vois au-delà de l’arc-en-ciel, quel est le message d’espoir que tu voudrais transmettre aux personnes qui nous écoutent, ton mot de la fin ? » Voici la réponse d'Élise à ma question signature, retrouvez son histoire dans l’épisode de mercredi dernier ! Pour commander son livre : https://lezarddesmots.fr/la-vie-en-turquois…
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Aujourd'hui, je vous propose un épisode un tout petit peu différent mais très intéressant. C'est très bientôt le Podcasthon, ce grand évènement du monde du podcast francophone qui met en avant des associations qui nous sont chères. Je n'ai pas su tout à fait choisir, donc en fait je voudrais vous faire découvrir, aujourd'hui et dans le prochain épi…
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Nous vous disons TOUT sur le lipofilling. Nous avons remis de l’ordre dans les idées reçues, nous avons parlé du fameux taux de résorption parce que finalement c’est la question qui revient tout le temps. Benjamin et Isabelle nous expliquent tout par rapport à cela. Ce qu’il faut retenir, c’est qu’on ne fait jamais un lipofilling pour rien et que c…
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Emmanuelle, 39 ans, a découvert qu’elle avait contracté le papillomavirus à la suite d’un frottis suivi d’un test HPV. Des résultats "qui se font attendre" au "pas de nouvelle, bonne nouvelle", du "comment ça s’attrape ? " au "comment on le transmet ?", Emmanuelle nous raconte les différentes étapes lorsqu'elle découvre sa maladie. Mais c'est surto…
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Il y a plus de deux ans, j'étais tombée sur un profil Instagram qui m'avait bouleversée. Elle s'appelait Louise, elle avait mon âge, elle était belle, sportive, drôle, intelligente... et malade d'un cancer des ovaires. Pendant des mois, je l'ai suivie dans son combat contre la maladie. J'ai espéré de tout coeur qu'elle guérisse. Parce que c'est tro…
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Mercredi, nous vous disons TOUT sur le lipofilling. Nous avons remis de l’ordre dans les idées reçues, nous avons parlé du fameux taux de résorption parce que finalement c’est la question qui revient tout le temps. Benjamin et Isabelle nous expliquent tout par rapport à cela. Ce qu’il faut retenir, c’est qu’on ne fait jamais un lipofilling pour rie…
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Vous avez envie d'écouter cet épisode en entier ? Rendez-vous mercredi prochain, sur toutes les plateformes d'écoute, pour découvrir l'histoire de Louise, racontée par sa soeur Elise. À très vite ! 📚Mon livre « Qui suis-je ? Corps, sexe, relations, identité : toutes les réponses à tes questions » est disponible partout 💻Mes réseaux sociaux : https:…
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Aujourd'hui, c'est un petit bonus à l'épisode 115 avec Flavie Peartree que je vous propose ! Flavie s'est prêtée au jeu des questions un peu random à la fin de notre enregistrement ! Une manière sympa de connaître un peu plus Flavie, car je suis sûre que comme moi vous mourriez d'envie de connaître son DIY préféré ou savoir si elle préfère les Beat…
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Voici le 3e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec: 👉 Véronique Billat 👉 Stéphane Brogniart 👉 Marianne Hogan 👉 Thomas Lorblanchet 👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF 🎙️ On parle de la détresse psychologique du sportif face à l’échec, en s’appuyant sur l'histoire de l'athlète réunionnais David Hauss (4e des Jeux ol…
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