Hay muchísima información errónea sobre la endometriosis y esto nos perjudica. Hablaremos con médicos y pacientes de más de 15 países sobre la endo para desechar los mitos, apoyarnos, y tomar decisiones mejor informadas. Hablaremos sobre los 3 tipos de endo, los tratamientos, las condiciones concomitantes comunes, el componente inflamatorio, cómo encontrar un cirujano capacitado, herramientas para sobrellevar el dolor, la menopausia quirúrgica, temas de salud mental, y mucho más! Recuerde: L ...
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Bienvenidos al podcast Tiempo de Alcoba, nos sumergimos en conversaciones profundas y significativas sobre la importancia de priorizar, cuidar y nutrir nuestras relaciones personales, sexuales y mentales. Me comprometo a brindarte información precisa y útil para ayudarte a alcanzar una vida sexual emocionalmente satisfactoria. Creo firmemente que la salud sexual y mental son fundamentales para nuestro bienestar general, y en Tiempo de Alcoba, exploramos cómo podemos mejorar estos aspectos vi ...
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En este episodio te estaré hablando sobre AdenomiosisPara adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a https://lourdespr.com/ Escríbeme por instagrams a lourdesvalentin.prEste Podcast está dirigido a hombres y mujeres mayores de 18 años. Que dese…
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En este episodio te estaré hablando sobre Eyaculación RetardadaPara adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a https://lourdespr.com/ Escríbeme por instagrams a lourdesvalentin.prEste Podcast está dirigido a hombres y mujeres mayores de 18 años…
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19. Los Obstáculos Para Encontrar Tratamiento Adecuado y Personalizado. Con Nahnyi de Argentina
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Hablé con Nahnyi de Argentina: -sobre los obstáculos que enfrentó para buscar un médico que quería explorar más opciones que los anticonceptivos para su dolor. -de los ultimatums que dan ciertos médicos y como nunca deben decir: toma esta pastilla o aprende a vivir con tu dolor -de la importancia de hacer un abordaje biopsicosocial (biológico, psic…
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Inteligencia sexual para superar los temores que rodean al sexo
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En este episodio te estaré hablando sobre Los diez beneficios del orgasmoPara adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a https://lourdespr.com/ Escríbeme por instagrams a lourdesvalentin.prEste Podcast está dirigido a hombres y mujeres mayores …
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18. Mejorando Nuestra Calidad de Vida a Través de Nuestros Hábitos. Con Reme Sanchez, Licenciada en Nutrición
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Hoy vuelvo a hablar con Reme Sanchez. Reme es Licenciada en Nutrición de la Universidad Nacional de Córdoba, Argentina, y hablamos en episodio 14 sobre la nutrición y la endometriosis. En este episodio, Reme y yo hablamos sobre: -la importancia de identificar metas específicas que tendrán mucho impacto para ti como individuo. -el sueño, el ejercici…
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En este episodio te estaré hablando sobre No tengo orgasmosPara adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a https://lourdespr.com/ Escríbeme por instagrams a lourdesvalentin.prEste Podcast está dirigido a hombres y mujeres mayores de 18 años. Qu…
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En este episodio te estaré hablando sobre ¿El multiorgasmo es algo excepcional?Para adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a https://lourdespr.com/ Escríbeme por instagrams a lourdesvalentin.prEste Podcast está dirigido a hombres y mujeres ma…
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17. La Endometriosis Debería Ser una Especialidad en Sí Misma. Con el Dr. Juan Carlos Pons
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Hoy vuelvo a hablar con el cirujano de escisión Dr. Juan Carlos Pons de Venezuela. Hablamos en episodio 12 sobre la complejidad de la endometriosis, y después de publicar ese episodio, decidimos quedar de nuevo para hablar con más profundidad y claridad sobre unos puntos que tocamos en ese episodio. Hoy, hablamos sobre: -la falta de educación para …
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Por qué las bebidas energéticas son un peligro para tu boca
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Estos cambios en el color de la lengua pueden ser síntoma de alerta
16:28
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Hablo con el Dr. Abdala Karame sobre: -si se puede distinguir un endometrioma de los otros quistes en un ultrasonido. -cómo se tratan los endometriomas. -si los endometriomas siempre crecen o no. En este episodio, hablamos un poco sobre la fertilidad en cuanto a los endometriomas, pero en un futuro episodio, hablaré con el Dr Karame específicamente…
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En este episodio te estaré hablando sobre Discusiones de pareja: ¿son importantes?Para adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a https://lourdespr.com/ Escríbeme por instagrams a lourdesvalentin.prEste Podcast está dirigido a hombres y mujeres…
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15. Aprendiendo a No Tener Vergüenza de Mi Endometriosis. Con Lula Cuba.
1:05:26
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Hablo con Lula Cuba sobre: -el estigma que podemos sentir al tener endometriosis y la importancia de normalizar el hablar de las funciones corporales. -cómo estamos aprendiendo a no tener vergüenza cuando tenemos muchos síntomas en público porque hacemos lo mejor que podamos en las situaciones vulnerables. -la misoginia que enfrentamos en el trato …
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¿Cómo afectan las enfermedades reumáticas a la sexualidad?
14:40
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En este episodio te estaré hablando sobre Olor vaginal: ¿por qué a mí?Para adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a https://lourdespr.com/ Escríbeme por Instagram a lourdesvalentin.prEste Podcast está dirigido a hombres y mujeres mayores de 1…
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¿Es posible hacerse una herida interna en una relación sexual?
12:56
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14. Entendiendo la Nutrición en la Endometriosis con Reme Sanchez, Licenciada en Nutrición
1:17:43
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Hablé con Reme Sanchez sobre: -como no hay una dieta específica para endometriosis y como la alimentación es individual para cada persona. -la importancia de agregar alimentos y aprender herramientas para tener más posibilidades en en lugar de solo eliminar alimentos y tener restricciones. -si uno decide cambiar su dieta, cómo podemos apoyarnos fís…
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¿Qué impacto tiene el vaginismo en la vida sexual de la mujer?
15:49
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En este episodio te estaré hablando sobre ¿Qué impacto tiene el vaginismo en la vida sexual de la mujer?Para adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a https://lourdespr.com/ Escríbeme por instagrams a lourdesvalentin.prEste Podcast está dirigi…
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¿Cómo afecta la vulvodinia a la vida de la mujer?o afecta la vulvodinia a la vida de la mujer?
15:14
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En este episodio te estaré hablando sobre ¿Cómo afecta la vulvodinia a la vida de la mujer?Para adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a https://lourdespr.com/ Escríbeme por instagrams a lourdesvalentin.prEste Podcast está dirigido a hombres …
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13. Aspectos Importantes Sobre el Tratamiento de Endometriosis. Con Amy Corfeli
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Hoy tomamos una pausa en las entrevistas para que pueda hablar sobre unos aspectos importantes en cuanto al tratamiento de endometriosis. Hablo sobre: -unas razones por las que podemos tener dolor cuando tenemos endometriosis. -mis propias metas y expectativas con mi tratamiento y cómo han cambiado a lo largo de los años. -las secuelas que pueden t…
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En este episodio te estaré hablando sobre Cómo detectar problemas de salud a través del sexoPara adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a https://lourdespr.com/ Escríbeme por instagrams a lourdesvalentin.prEste Podcast está dirigido a hombres…
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Miomas uterinos, ¿Cómo afectan a las relaciones sexuales?
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En este episodio te estaré hablando sobre Consejos para aumentar la autoestima sexualPara adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a https://lourdespr.com/ Escríbeme por instagrams a lourdesvalentin.prEste Podcast está dirigido a hombres y muje…
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En este episodio te estaré hablando sobre La salud comienza en la bocaPara adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a https://lourdespr.com/ Escríbeme por instagrams a lourdesvalentin.prEste Podcast está dirigido a hombres y mujeres mayores de …
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12. Complejidad y Tipos de Endometriosis. Con el Dr. Juan Carlos Pons
58:20
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Hablé con el cirujano Dr. Juan Carlos Pons sobre: -características biológicas de la endometriosis -los 3 tipos de endometriosis -como el tratamiento necesita tener un enfoque multidisciplinario de cuerpo completo. ¿Quién es el Dr. Juan Carlos Pons? El Dr. Pons es especialista en ginecología y diagnóstico avanzado ginecológico y práctica en Caracas,…
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En este episodio te estaré hablando sobre Higiene Del sueñoPara adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a https://lourdespr.com/ Escríbeme por instagrams a lourdesvalentin.prEste Podcast está dirigido a hombres y mujeres mayores de 18 años. Qu…
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11. Cómo Vivir Con Dolor Crónico. Parte 2 con Maria Porteiro
1:16:25
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En la parte 2, sigo mi conversación con Maria Porteiro, una paciente de endo que lleva más de 20 años con dolor crónico. Hablamos sobre: -como es importante adaptar el movimiento y/o ejercicio a nuestros cuerpos. -los diferentes tipos de descanso. -las emociones que podemos sentir hacia el dolor y/o nuestros cuerpos, como la tristeza, el enojo, o l…
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En este episodio te estaré hablando sobre ¿Qué es el sonambulismo sexual?Para adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a https://lourdespr.com/ Escríbeme por instagrams a lourdesvalentin.prEste Podcast está dirigido a hombres y mujeres mayores …
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En este episodio te estaré hablando sobre Cosas que debes hacer después de una relación sexualPara adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a https://lourdespr.com/ Escríbeme por instagrams a lourdesvalentin.prEste Podcast está dirigido a hombr…
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La asexualidad: ni es un trastorno ni impide enamorarse
11:19
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En este episodio te estaré hablando sobre La asexualidad: ni es un trastorno ni impide enamorarsePara adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a https://lourdespr.com/ Escríbeme por instagrams a lourdesvalentin.prEste Podcast está dirigido a ho…
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10. Cómo Vivir Con Dolor Crónico. Parte 1. Con Maria Porteiro
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Hablé con Maria, una paciente de endo que lleva más de 20 años con dolor crónico. Hablamos sobre: -herramientas para sobrellevar el dolor y cómo enfocarlo de una manera biopsicosocial -el duelo de tener dolor crónico y el impacto en nuestra salud mental -el impacto negativo que tiene el dolor crónico sobre un sinnúmero de aspectos en nuestras vidas…
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Estos son los beneficios de pasar frío (de vez en cuando)
22:58
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En este episodio te estaré hablando sobre Estos son los beneficios de pasar frío (de vez en cuando)Para adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a https://lourdespr.com/ Escríbeme por instagrams a lourdesvalentin.prEste Podcast está dirigido a …
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Esta es la mejor música para la excitación, el orgasmo y el sexo
11:01
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En este episodio te estaré hablando sobre Esta es la mejor música para la excitación, el orgasmo y el sexoPara adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a https://lourdespr.com/ Escríbeme por instagrams a lourdesvalentin.prEste Podcast está diri…
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9. Cómo Duele Tener Endometriosis. Con la Dra. Ana Sierra
54:56
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Hablé con la Dra. Ana Sierra. Hablamos sobre: -la diferencia hay entre el dolor visceral y somático -el papel que juega la inflamación en el dolor de endo -la sensibilización central -la sensibilización cruzada entre los órganos pélvicos -otras fuentes de dolor pélvico crónico Importante: Aunque uno de los síntomas de endometriosis es el dolor, uno…
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En este episodio te estaré hablando sobre Así afecta al cerebro el insomnio y dormir malPara adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a https://lourdespr.com/ Escríbeme por instagrams a lourdesvalentin.prEste Podcast está dirigido a hombres y m…
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Sexo y frío: las claves para aumentar el deseo y tener éxito
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En este episodio te estaré hablando sobre Parkinson: ¿cómo afecta a la sexualidad?Para adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a https://lourdespr.com/ escríbeme a lourdesvalentin.prhttps://podcasters.spotify.com/pod/show/lourdes-valentin1/mes…
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Aftas bucales, primer síntoma de una infección de transmisión sexual
11:17
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En este episodio te estaré hablando sobre Aftas bucales, primer síntoma de una infección de transmisión sexualPara adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a https://lourdespr.com/ escríbeme a lourdesvalentin.prhttps://podcasters.spotify.com/po…
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8. Aprendiendo a Vivir con Endometriosis. Con Karen Ramirez Andia de Bolivia
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Hablé con Karen Ramirez Andia de Bolivia sobre: -lo grave que pueden ser las secuelas de la endometriosis y cómo Karen acabó en cuidados intensivos por una oclusión intestinal. -los obstáculos en recibir tratamiento para la endometriosis. -algunas prácticas que hemos aprendido para ayudar a aceptar esta enfermedad y tener alegría en la vida a pesar…
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Cómo sé que tengo una infección de transmisión sexual por la piel
16:31
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En este episodio te estaré hablando sobre Cómo sé que tengo una infección de transmisión sexual por la pielPara adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a https://lourdespr.com/ escríbeme a lourdesvalentin.prhttps://podcasters.spotify.com/pod/s…
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Verrugas genitales en mujeres: por qué aparecen y cómo eliminarlas
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En este episodio te estaré hablando sobre Verrugas genitales en mujeres: por qué aparecen y cómo eliminarlasPara adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a https://lourdespr.com/ escríbeme a lourdesvalentin.prhttps://podcasters.spotify.com/pod/…
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7. No Todos los Síntomas Siempre Son de Endometriosis. Con Endoactivista Nathali
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Hablé con la Endoactivista Nathali. Hablamos sobre: -nuestros rompecabezas de síntomas: las hernias, la disfunción del piso pélvico, las hormonas bajas, la cistitis intersticial, la fibromialgia, la desregulación del sistema nervioso, los problemas de tiroide, el estrés postraumático, y más. -cómo el vivir con el dolor crónico nos puede impactar la…
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En este episodio te estaré hablando sobre No tengo un orgasmo: ¿Qué puedo hacer?Para adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a https://lourdespr.com/ escríbeme a lourdesvalentin.prhttps://podcasters.spotify.com/pod/show/lourdes-valentin1/messa…
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En este episodio te estaré hablando sobre Diferencias entre flujo vaginal y lubricaciónPara adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a https://lourdespr.com/ escríbeme a lourdesvalentin.prhttps://podcasters.spotify.com/pod/show/lourdes-valentin…
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6. Para la Cirugía de Escisión, Se Necesita un Experto. Con el Dr. Ramiro Cabrera
49:55
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Hoy hablo con el Dr. Ramiro Cabrera de México. Nos explica: -sobre la apariencia, la fibrosis, y la inflamación de la endometriosis -el porqué es imprescindible hacer la escisión con un cirujano capacitado -la importancia de hacer un mapeo de endometriosis. ¿Quién es el Dr. Ramiro Cabrera? El Dr. Ramiro Cabrera es un cirujano de escisión de alto vo…
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En este episodio te estaré hablando sobre Sexo doloroso, ¿por qué me pasa a mí?Para adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a https://lourdespr.com/ escríbeme a lourdesvalentin.prhttps://podcasters.spotify.com/pod/show/lourdes-valentin1/messag…
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En este episodio te estaré hablando sobre Descubre cuáles son tus zonas más erógenasPara adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a https://lourdespr.com/ escríbeme a lourdesvalentin.prhttps://podcasters.spotify.com/pod/show/lourdes-valentin1/m…
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5. ¿Cuáles Son Las Opciones Quirúrgicas Para Endometriosis? Con el Dr. José D. Eugenio-Colón
42:07
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Hoy hablo con el Dr. José D. Eugenio-Colón. Nos explica: -la diferencia entre la cirugía de escisión y ablación. -el papel que la histerectomía puede desempeñar para el dolor pélvico. ¿Quién es el Dr. José D. Eugenio-Colón? Es un cirujano que brinda atención quirúrgica mínimamente invasiva para el tratamiento del dolor pélvico y la endometriosis. S…
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En este episodio te estaré hablando sobre Virgen a los 30: cómo afecta a la autoestimaPara adquirir estos producto en mi tienda Euforia By Lourdes entra a https://lourdespr.com/ escríbeme a lourdesvalentin.prhttps://podcasters.spotify.com/pod/show/lourdes-valentin1…
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