12 Wege Zu Mehr Fitness Für Zuhause – die Ultimative Checkliste (#498) Fitness Mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung Und Motivation Fürs Training podcast

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12 Wege zu mehr Fitness für zuhause – die ultimative Checkliste (#498)

3d ago 43:27

MP3•에피소드 홈

Beim Autofahren sind Umleitungen so normal für uns, dass wir uns darauf ohne Zögern einlassen.

Und in anderen Lebensbereichen kannst Du genauso flexibel reagieren: Wenn das Fitnessstudio geschlossen oder zu weit entfernt ist, trainierst Du halt Zuhause.

Fitness für zuhause funktioniert. Dies ist Deine Homefitness-Checkliste.

So wie ein Pilot vor jedem Start eine Checkliste abhakt, kannst Du die genannten 12 Punkte entspannt für Dich abhaken – sodass Du die ideale Flugroute zu Deinen Gesundheits- und Fitnesszielen findest.

Unter Berücksichtigung der aktuellen „Wetterlage“, versteht sich ...

SHOWNOTES: marfit.de/homefit

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