Wie sinnvoll sind Supplements?

Heißer Brei – Gesunde Ernährung einfach erklärt

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7M ago 29:31

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Diese brauchst du (und diese nicht)

Wer braucht Supplements und wer nicht? Welche Nahrungsergänzungsmittel sind für die meisten Menschen sinnvoll und auf welche Nährstoffe müssen z. B. Veganer:innen achten? Du erfährst alles über das Timing, die Dosierung und die Wechselwirkung zwischen einzelnen Supplementen.

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