Although the world is becoming mostly sedentary, our bodies still require a wide variety of daily movements in order to work well. Many of us struggle to get regular exercise, but even that can fall short of nourishing the body from head to toe. How can we move more—a lot more—when we have sore, stiff parts and overly busy lifestyles? Join Katy Bowman M.S., biomechanist, author, and movement educator as she combines big-picture lessons on biomechanics, kinesiology, physiology, and natural hu ...
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SHAPE America에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 SHAPE America 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Episode 139: Episode 134 - Ryan Armstrong & Nick Skarda
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Sean is joined by Ryan Armstrong and Nick Skarda from Missouri to talk about new virtual lessons they have created and the process behind their creation. The duo also shares their stories on how they have navigated virtual teaching.
COVID19 Resources: https://www.shapeamerica.org/COVID_Resource_Library#Cit
Ultimate Virtual PE Lesson Slides - Ryan Armstrong & Nick Skarda:
https://docs.google.com/presentation/d/1hFsEBUCYnaaItYPua-RK462qUM7yR6qdLSRO6_MDnyE/edit#slide=id.gb34022c1ba_0_3982
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