Din nya favoritpodd om löpning för ALLA som älskar att springa. Maratonpodden blir Spring med Petra & CO och programledare är Malin Ewerlöf, Erik Desmeules, Rune Larsson och Petra Månström. Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Spring med Petra & CO+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#1: Att vara i toppform är som att gå på nattgammal is
1:00:26
1:00:26
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
1:00:26
Maratonpodden blir Spring med Petra & CO och får ett gäng nya programledare: Rune Larsson, ultralöparlegend som inte bara springer längre än de flesta, utan också har en talang för att inspirera alla att följa med på resan – oavsett hur galen den verkar! Malin Ewerlöf, f.d. elitlöpare och numera löpcoach som har snabbare ben än en gasell och en pas…
…
continue reading
Söndagen den 1/9 händer det! Då har Spring med Petra & CO premiär. Vi är såååå taggade!! Följ Spring med Petra & CO i sociala medier: Instagram: https://www.instagram.com/springmedpetra Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden Följ Petra: Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till S…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
SOMMARSPECIAL 2024 DEL 4: Blir du skadad, skyll på skorna!
1:04:28
1:04:28
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
1:04:28
Fejkoperationer, marshmallowfjädring, supertipset för att du ska klara din rehab, så tränar du för att få drömaxlarna, varför springer så många unga kvinnor just nu, vilka löparskor ska du välja om du har diskbråck, sittstrejk på Lidingöloppet och Fredriks löparplaner för barnbarnet. Det och mycket mer i fjärde och delen av Maratonpoddens sommarspe…
…
continue reading
Tona kroppen, vad är det för trams? Den här gången avhandlas ett fenomen som vi ofta ser i träningssammanhang, nämligen ”tonade muskler”. Utan att behöva svettas, dessutom! Allt energifyllt och ofiltrerat levererat av personliga tränaren och åsiktsmaskinen Carolin Helt. Håll tillgodo! Följ Maratonpodden i sociala medier: Instagram: https://www.inst…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
SOMMARSPECIAL 2024 DEL 3: Jag ska börja springa naken i skogen och lyfta stenar
55:23
55:23
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
55:23
Hur mycket tänker vi egentligen på vad vi äter? Mer än du tror, åtminstone gör en av oss det. Hur knäppa saker kan man egentligen löpar-forska på? Och vilken var den knäppaste montern på fitnessmässan FIBO i Köln? Det och mycket mer i tredje delen av Maratonpoddens sommarspecial med undertecknad och Fredrik Zillén. Tack för att du lyssnar! Följ Mar…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
FRÅGA EXPERTERNA: Hjälp, jag har fastnat i rehab-ekorrhjulet!
13:01
13:01
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
13:01
Hur bryter man ett mönster där man hela tiden befinner sig i en rehab-fas som aldrig tar slut eftersom skadorna alltid kommer tillbaka? Så lyder en lyssnarfråga som besvaras av fysioterapeut Rasmus Svärd. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertp…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
SOMMARSPECIAL 2024 DEL 2: Är en vältränad tränare mer trovärdig än en icke-vältränad?
56:43
56:43
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
56:43
Är en vältränad tränare mer trovärdig än en icke-vältränad? Vad gör man om pulsen tenderar att sticka iväg när man springer? Vilka löparskor ska man egentligen köpa? Varför har folk så svårt att svara på frågan i kommentarsfält? Det och mycket mer i andra delen av Maratonpoddens sommarspecial med undertecknad och Fredrik Zillén. Tack för att du lys…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
FRÅGA EXPERTERNA: Maxa dina styrkor är framtidens träningsmetod
16:01
16:01
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
16:01
Hur kommer konditionsträningen se ut i framtiden? Vad stämmer inte den gamla uppfattningen att man ska träna på sina svagheter? Så lyder en lyssnarfråga som besvaras av Mikael Mattsson, medicine doktor i fysiologi och forskare. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
SOMMARSPECIAL 2024 DEL 1: Sociala medier-drev, anti-opti och allt om hyrox-VM
1:07:12
1:07:12
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
1:07:12
Fredrik Zillén har vurpat med cykeln, gått ur Threads, kört hyrox-VM och fått uppleva sitt första sociala medier-drev. Petra har börjat springa igen och är som en kalv på grönbete. Men det är förstås bara en bråkdel av allt vi avhandlar i det här maxade första avsnittet av årets SOMMARSPECIAL! Tack för att du lyssnar! Följ Maratonpodden i sociala m…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Jag är van att ta en del skit med Perseus Karlström (favorit i repris)
49:27
49:27
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
49:27
”En fjärt i universum i den idrottsvärld vi lever”. Så kallade Aftonbladets krönikör Mats Wennerholm sporten och menade att ingen bryr sig förutom den närmaste familjen. I Sverige är gången på utdöende, tillväxten är i det närmaste obefintlig. Men en stjärngångare har vi och det är Perseus Karlström som nyligen tog hem guldet på 20 km gång vid EM i…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#361: Därför drabbas du av akut godis- och chipssug med Kristina Andersson
1:04:01
1:04:01
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
1:04:01
Har du nån gång och från ingenstans fått ett helt galet sug efter godis, chips eller kanske en viss maträtt? Du vet inte varför, men du känner att du bara måste ha precis det där, genast. Hunger är ett av människans mest grundläggande behov. Under större delen av människans historia har hunger varit en livsviktig instinkt när vi behövde jaga, samla…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
FRÅGA EXPERTERNA: Börja springa efter vaginal förlossning respektive kejsarsnitt
15:10
15:10
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
15:10
Springa efter vaginal förlossning respektive kejsarsnitt, hur ska man tänka? Den frågan reder naprapaten och författaren Katarina Woxnerud ut i dagens avsnitt. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, i…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#360: Jag blev mordhotad när jag började äta kött med Sheila Arnell & Inger-Cecilia Mayer Labba
1:07:18
1:07:18
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
1:07:18
Efter en längre tid som vegetarian med näringsbrist började Sheila Arnell äta kött. Reaktionerna lät inte vänta på sig. Hon fick ta emot hård kritik och blev till och med mordhotad. Välkommen till ett intressant samtal om fenomenet med att allt fler veganprofiler kommer ut som köttätare av hälsoskäl. Vad beror detta på? Hur vågar de? Men klimatet d…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
FRÅGA EXPERTERNA: Hur ont måste jag ha innan jag bör söka hjälp?
12:36
12:36
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
12:36
Hur ont ska det göra innan man bör söka vård? Det tar vi upp i dagens avsnitt tillsammans med fysioterapeuten Rasmus Svärd. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. F…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#359: Bärsa, springa och äta gött med Emma Knyckare
1:00:30
1:00:30
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
1:00:30
Finns det humor i löpning, kärleken till sockrigt rödvin, den pågående utmaningen att lära sig springa ”konstigt”, hur hon klarar av att springa trots att hon saknar flera diskar i ryggen, maratonupplevelsen i New York och mycket, mycket mer med komikern och programledaren Emma Knyckare. Tack för att du lyssnar! Följ Maratonpodden i sociala medier:…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Mina flickvänner har tyvärr också varit mina verktyg med Yannick Tregaro (favorit i repris)
42:12
42:12
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
42:12
”Mina flickvänner har också varit mina verktyg, tyvärr. Och mina flickvänner har också varit dem jag har tränat. Med min bakgrund är det inte så konstigt att jag har blivit ihop med dem jag har tränat. Det låter så hemskt när jag säger att de har varit verktyg, men jag har ju älskat dem. Jag har bara inte klarat av att bli älskad. Men jag ångrar de…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#358: IR på testiklarna och ispack på pungen med Jonas Bergqvist
1:10:14
1:10:14
나중에 재생
나중에 재생
리스트
좋아요
좋아요
1:10:14
IR-lampa på testiklarna och ispack på pungen. Kranvattnet som inte är så rent som du tror, viktigaste vitaminerna och mineralerna för manlig hälsa, det manliga klimakteriet och mycket, mycket mer. Håll i dig nu, för här kommer ett maxat avsnitt med Jonas Bergqvist, en tongivande profil inom paleo, biohacking, funktionsmedicin och holistisk hälsa. T…
…
continue reading