Jurasteig Nonstop Ultratrail und wer bzw. Was einen dabei so begleitet 😆, unsere Trainingscamps für Volkswagen R & ein super Trainingstipp am Ende

Dieses Mal: weniger Laufen, mehr Reise 🧳

Wer sind wir uns wie viele? Von Aussetzern, Renteneintritt, 100 nassen Meilen und baldigen, nassen 25m 24h lang…

Es ist viel passiert; 100 Meilen die Zweite, geheiratet haben wir auch 🥰 ach ja, wer spontan ist, der hat meistens Glück 🍀

TAR als Paar, Downhillschnaps, Stabi ist keine Bibliothek, Nahrungszufuhr, Peinliches Triathlongeflüster, Trailcamp

Hallos beim Ultra, miese Tage bei Profis und jede Menge Erlebtes :)

Rein ins Abenteuer😊, raus aus der Instawelt😅; und für alle nicht Eltern: erst ab Minute 16 einschalten 🤷🏼‍♀️ - bis dahin gehts nämlich um Schwangerschaft, Rückbildung und den sanften Wiedereinstieg. Und Sport mit dem Nachwuchs 😍

Laufen ist nicht nur laufen, oder doch? Wann macht semispezifisches Training Sinn und warum man immer das Beste aus seiner (Trainings-)Situation machen sollte

Fancy InfluencerLife?! Falscher Ehrgeiz und 2 Gläser Wein 😂🙈

Subjektive und objektive Beobachtungen beim 100 Meilen CorsaDellaBora Lauf. Inkl. ekliger Details

Vollkommen unprofessioneller Laufpodcast mit Expertenwissen und emotionalen Seitenhieben. Gegen’s jeden Tag laufen, gegen Schmerzmittel und für mehr Realität in den sozialen Medien