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Plantes adaptogènes - avec Jean-Yves Dionne, pharmacien et formateur en santé
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Dans cet épisode, je jase de plantes adaptogènes avec Jean-Yves Dionne. Par définition ces dernières sont des plantes qui aident l'organisme à s'adapter aux stress physiques, émotionnels et environnementaux. Elles sont particulièrement d'intérêt en ce qui a trait à l'immunité et à la régulation du stress... intéressant, non? ;)
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Jean-Yves Dionne : Site web | Instagram
Vanessa Daigle, nutritionniste (moi-même) : Site web | Instagram
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