Ep 14 - 4 Sencillos Métodos De Recuperación Pasiva Zona Rx podcast

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Zona Rx Podcast de fitness funcional en latinoamérica Fitness

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Ep 14 - 4 sencillos métodos de recuperación pasiva

6+ y ago 36:33

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En el episodio de hoy hablamos de cómo a través de una mejor recuperación podemos elevar la calidad de nuestros entrenamientos y de 4 cosas que puedan hacer para acelerarla sin necesidad de invertir ni un minuto extra de su día.

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