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3 Ways to Calm Your Nervous System S01/E04

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Do you often feel like you can't meditate? Do you feel that it doesn't work for you and you simply don't know how to do it? Today, I share 3 very simple and powerful techniques to help you connect with your body through meditation and relieve the pressure of feeling like you must shut out your thoughts. Visit https://www.sjtherapies.com/learn-more to get more resources, support & community with other like-minded Women on a similar Healing Journey as you.

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