Artwork

Mitch Calvert에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Mitch Calvert 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Player FM -팟 캐스트 앱
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!

Ep. 33 - The "Busy Parent" Blueprint to lose 20 pounds in 90 days

5:24
 
공유
 

Manage episode 372392797 series 2295999
Mitch Calvert에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Mitch Calvert 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

In today's episode, Mitch shares a proven blueprint to help busy parents drop up to 20 pounds without sacrificing family time or living in the gym.

FREE MEAL PLAN/MACRO CALCULATOR: Do you want to lose weight or gain muscle?

The Calvert Fitness custom calorie calculator will provide you with a starting point—complete with macros, calories, portions and sample meals—personalized for your body and your goals.

Grab it at -> www.mitchcalvert.com/calculator

  continue reading

73 에피소드

Artwork
icon공유
 
Manage episode 372392797 series 2295999
Mitch Calvert에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Mitch Calvert 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

In today's episode, Mitch shares a proven blueprint to help busy parents drop up to 20 pounds without sacrificing family time or living in the gym.

FREE MEAL PLAN/MACRO CALCULATOR: Do you want to lose weight or gain muscle?

The Calvert Fitness custom calorie calculator will provide you with a starting point—complete with macros, calories, portions and sample meals—personalized for your body and your goals.

Grab it at -> www.mitchcalvert.com/calculator

  continue reading

73 에피소드

Tất cả các tập

×
 
Loading …

플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!

플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.

 

빠른 참조 가이드