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Joanna Macy & Jessica Serrante, Joanna Macy, and Jessica Serrante에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Joanna Macy & Jessica Serrante, Joanna Macy, and Jessica Serrante 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Ep 3 Bonus: Lovingkindness Meditation

12:07
 
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This bonus episode will support you to take the main insights from Episode 3, “We Begin with Gratitude,” deeper into your life.

In Episode 3, we talked about how in the Work That Reconnects we always start with gratitude, because it gives us the strength to speak the truth and act in service of life.

Lovingkindness meditation is a simple and powerful way to feel and express our gratitude and love for our world.

All you need to do this bonus exercise is a quiet place where you can meditate. We hope you’ll do this exercise with someone else, so that you can talk together about your experience after you finish.

We recommend starting a podcast club with friends or family to do these practices together. Links and assets to help prompt reflection and build community can be found with every episode on WeAreTheGreatTurning.com.

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Lovingkindness meditation is a simple and powerful way to feel and express our gratitude and love for our world.

All you need to do this bonus exercise is a quiet place where you can meditate. We hope you’ll do this exercise with someone else, so that you can talk together about your experience after you finish.

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