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Jan O'Brien, Matt Emerson, Jan O'Brien - Business, and Life Balance Coaches에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Jan O'Brien, Matt Emerson, Jan O'Brien - Business, and Life Balance Coaches 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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The Pause Principle: How Slowing Down Speeds Up Growth

12:08
 
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In a world that glorifies the grind, we’re here to make the case for the pause.

This week on the Wandering But Not Lost Podcast, Matt and Jan dive into what we’re calling The Pause Principle — the mindset shift that turns rest into a growth strategy. You'll learn how nature models purposeful rhythm, why slowing down feels scary (but essential), and how to build intentional pauses into your routine without losing momentum.

✅ Why rest is not weakness ✅ 3 ways to pause with purpose ✅ The secret to creative clarity and aligned action

Whether you’re navigating a career pivot, recovering from burnout, or simply craving more presence, this episode will help you step back, breathe, and return with intention.

Find our show notes at https://www.wbnlcoaching.com/podcast

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