))
Ukesrapport episode 4 - Sykdom og Mental Trening!
Manage episode 443001957 series 3604766
Anders Muren, Morten Sundli og Thomas Brun and Anders Muren og Morten Sundli에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Anders Muren, Morten Sundli og Thomas Brun and Anders Muren og Morten Sundli 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Episode 4 - Sykdom og Mental Trening!
I denne episoden deler Thomas ukens kamp mot sykdom og hvordan det påvirker hans treningsrutine. Livet skjer, men det stopper ikke oss fra å jage våre mål.
Er det mulig å holde treningen gående selv når sykdom skjer? Vi dykker ned i hvordan man kan tilpasse treningsrutiner for å opprettholde fremgang, selv under mindre ideelle omstendigheter.
Anders tar oss med på alternative treningsøkter utendørs - nemlig trening med sin firbeinte venn som en del av sin forberedelse.
Vi prater videre om Anders' mindset og de strategiene han bruker for å holde seg fokusert og motivert på vei mot det prestisjefylte målet om å kvalifisere til VM i Hawaii.
I tillegg deler vi en saftig løpeøkt som ukens treningsøkt, designet for å tenne en gnist i treningsrutinen din og hjelpe deg å presse grensene dine enda lenger.
God lytting!
Zalaris Norseman Xtreme Triathlon 2024 for Aktiv Mot Kreft:
https://innsamling.aktivmotkreft.no/team/zalaris-norseman-xtreme-triathlon-2024-for-aktiv-mot-kreft
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
118 에피소드
공유
