))
Kristin Birkelund om fødsel, mammarollen og opptrening
Manage episode 302734202 series 2789412
Nysæter Michael and Pia Seeberg에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Nysæter Michael and Pia Seeberg 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Velkommen til en ny episode av Trening etter fødsel! Vi banker i gang med sesong 3, men merk; episoder vil komme i rykk og napp, ikke hver tirsdag, som i de tidligere sesongene. Denne gangen møter du Kristin Birkelund, som fikk sin datter i mars 2021. Hvordan opplevde hun å gå gravid, og hvordan var fødselen? Hvordan har hun trent i etterkant av fødsel, og hva er hennes beste tips til de som har fødsel og opptreningstiden i vente? I tillegg snakker vi om parforholdet som nybakte foreldre, mobilbruk og baby, og selvfølgelig om hvordan Kristin trives som nybakt mamma.
Kristin er en kjent profil blant annet på Instagram, der hun var en av de første som delte fullstendige trenings- og øvelsesvideoer. Hun er PT og online coach, og er ei jente som virkelig kan sakene sine innen fysisk trening og kosthold.
Du kan følge Kristin på Instagram unde @kristinbirkelund, eller sjekk henne ut på kristinbirkelund.no.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
35 에피소드
공유
