))
Egentrening, kropp, og progresjon i kombinasjon med tobarnstilværelsen - can it be done?
Manage episode 418286459 series 2789412
Nysæter Michael and Pia Seeberg에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Nysæter Michael and Pia Seeberg 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Jeg har besøk av Christine Strøm Fjære, tidligere fitnessutøver og generelt en over snittet sporty dame, somle tobarnsmamma for et snaut år siden. Hvordan er livet, og hvilke råd vil hun gi meg idet jeg går fra én til to? Det er spesielt tre ting jeg snakker med Christina om; 1) graviditet, fødsel og generelt konseptet «å få barn for andre gang» - er det enklere? 2) Treningshverdagen med to små og hvordan hun forholder seg til progresjon på trening, resultater og ikke minst logistikk.. er det et såre mas å få til økter? Må man "gi opp" den treningspersonen man var fø? Og 3), en kropp i endring etter to svangerskap og fødsler, med alt som hører med, jeg tillater meg å spørre en tidligere fitnessutøver hvordan hun opplever at kroppen aldri blir den samme. Eller er det en myte, kanskje kan den det?
Dette, og mye mer, snakker vi om i ukas episode.
God lytt!
Treningskurs for gravide her; https://piaseeberg.no/trening-som-gravid/
Treningskurs for deg som har født her; https://piaseeberg.no/trening-etter-fodsel/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
38 에피소드
공유
