Consistency Vs. Rigidity, Real Talk About Motivation, Why People Struggle With Nutrition, Does Strength And Cardio Change During Maintenance, And More With Jordan Syatt The Strong And Lean At Any Age podcast

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Fitness Susan Niebergall

Susan Niebergall에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Susan Niebergall 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

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In this episode, Jordan and I answer your questions from Instagram, including: Why People Struggle with Nutrition Consistency vs. Rigidity Motivation Does Strength Training and Cardio Change During Maintenance? How Often Should You Lift to Just Maintain Muscle And A LOT more! If you want to join us in the Inner Circle, you can do so here: sfinnercircle.com

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