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396 - Longevity in Jiu-Jitsu with Mike "The Old Bastard" Mahaffey

1:08:19
 
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In this episode I talk BJJ longevity, weight training, home gyms and training methods with BJJ old-timer Mike Mahaffey. I think there are a TON of valuable takehome lessons here for anyone who trains jiu-jitsu, and ESPECIALLY the over-40 crowd!

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Cheers, Stephan Kesting

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