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Stephan Kesting에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Stephan Kesting 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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The Strenuous Life Podcast with Stephan Kesting

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What is it that allows some people to push themselves beyond their limitations? Why can some people survive situations others do not? On this podcast we try to find out the answers. Stephan Kesting, is a lifelong martial artist, BJJ black belt, career firefighter, and outdoorsman. Join us as he talks to fighters, adventurers, competitors, coaches, firefighters, trainers and other people living the strenuous life. Stephan also runs Grapplearts.com, where he has published many hundreds of martial arts videos, articles and tutorials. His free guide to learning Brazilian Jiu-Jitsu, A Roadmap for BJJ, has been downloaded more than 10,000 times and has become a foundational text for the art.
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