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Heathar Shepard에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Heathar Shepard 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Why you should eat more butter

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During this episode of The Primal Pioneer, Heathar Shepard, author of The Sunlight Rx, ancestral foods chef and classical homeopathic practitioner, talks all about the health benefits of butter and why you should be eating more of this nourishing fat. Throughout this episode, Heathar dissolves myths regarding cholesterol, teaches you the benefits of cholesterol, explains why you likely need to increase your LDL cholesterol, not decrease it and she talks about how butter helps to sustain life and supports longevity.

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