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Andrew Lewis에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Andrew Lewis 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Embracing Negative Emotions

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Andrew Lewis에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Andrew Lewis 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

In this episode of the Norse Mentality, Andy & Cody challenge the conventional wisdom that constant happiness is the ultimate goal.

While modern culture encourages the pursuit of constant joy and comfort, they take the opposite approach and dive into the transformative power of embracing the full spectrum of emotions.

They explore the reasons behind our natural instinct to avoid discomfort and the profound impact of acknowledging and working through negative emotions.

In this episode, you’ll learn how to navigate the uncharted territories of emotional resilience and discover the hidden strength that comes from facing the darker corners of our psyche.

Norse Fitness Webstore: ⁠www.norsefitness.co⁠

Follow Andy on IG: ⁠www.instagram.com/andrewclifflewis⁠

Follow Cody on IG: ⁠www.instagram.com/cody_whitley⁠

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The Norse Mentality

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