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Christopher DeShawn Weedon에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Christopher DeShawn Weedon 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Thriving Through Chronic Illness with Karyn Guidry

59:37
 
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Manage episode 451107812 series 2107707
Christopher DeShawn Weedon에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Christopher DeShawn Weedon 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

In this episode of The Mentally Shredded Show, we sit down with Karyn Guidry, a 2x Deka World Champion (Fit+Mile), Hyrox Ambassador, and Fitness Trainer, to explore her powerful journey of wellness and resilience. Karyn shares her experiences with burnout, living with Crohn’s disease, and how she incorporates fitness and self-care into her life.

Together, we discuss the challenges of managing chronic illness, the importance of listening to your body, and finding balance in the face of adversity. Karyn’s story is a testament to the strength of the human spirit and serves as a reminder that wellness is not about perfection but persistence.

🎧 Tune in for an inspiring conversation, and connect with Karyn to follow her journey or seek coaching:
➡️ Follow Karyn on Instagram
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Together, we discuss the challenges of managing chronic illness, the importance of listening to your body, and finding balance in the face of adversity. Karyn’s story is a testament to the strength of the human spirit and serves as a reminder that wellness is not about perfection but persistence.

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