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Christopher Ford and FORDY RUNS에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Christopher Ford and FORDY RUNS 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Overcoming Mental Blocks in Long-Distance Running
Manage episode 429711002 series 3317852
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In this episode, we delve into the strategies and techniques to conquer the mental blocks that can hinder your performance in long-distance running. From visualisation exercises to positive self-talk, learn how to overcome mental obstacles and push yourself to go the distance. Whether you're a beginner looking to improve your running endurance or a seasoned runner aiming to break through plateaus, this guide will help you develop a strong mindset for long-distance success. Watch now and take your running to the next level!
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