))
33. Gaat intuïtief eten moeilijk? Probeer het eens hiermee
Manage episode 350335815 series 3146532
Maritza Kolenbrander, Plantifulplan and Maritza Kolenbrander에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Maritza Kolenbrander, Plantifulplan and Maritza Kolenbrander 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
De eerste podcast waarin ik vertel over intuïtief eten. Voor velen was het de uitkomst om een eetstoornis, eetbuien of eetproblemen los te laten. Maar ja, niet voor iedereen. Voor sommigen is intuïtief eten te vaag. Te weinig houvast, te weinig stok achter de deur, teveel getwijfel over of je het nou wel of niet goed doet. Je bent niet de enige die hiermee zit. Moet je dan toch maar weer terug naar je regels, eten tracken en je beweging afstemmen? Gelukkig niet!
In deze podcast leg ik je uit welke stap er waarschijnlijk bij jou ontbreekt en hoe je met een paar simpele aanpassingen, intuïtief eten een stuk makkelijker en werkzamer kunt maken voor jezelf.
44 에피소드
공유
