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NZME and Newstalk ZB에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 NZME and Newstalk ZB 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Greg Pain: Key tips for a successful running regime

41:15
 
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Injuries are common when people first get into running - what can be done to prevent that?

Plus, when it comes to running, does it matter what part of your foot you land on? And when should you be breathing in your run.

Biomechanist Greg Pain joins Tim Beveridge to discuss.

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See omnystudio.com/listener for privacy information.

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