))
Jak PRZETRWAĆ jesień BEZ słońca? | Sports-Med
Manage episode 446663023 series 3581403
Sports-Med에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Sports-Med 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
📋 Umów się na konsultację: https://rezerwacje.sports-med.pl/
Dzisiaj powiemy Ci, jak przetrwać jesień bez słońca! Dowiesz się, co należy zrobić na początku i jaka jest rekomendowana dawka witaminy D. Powiemy, w wyniku czego obniża się metabolizm witaminy D3 oraz jakie są objawy niskiego poziomu witaminy D3. Usłyszysz także, gdzie szukać magnezu oraz witaminy A. Chcesz wiedzieć, jak przetrwać jesień bez słońca? Zapraszamy do oglądania!
Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale, to pierwszy krok do odzyskania zdrowia :)
Wiktoria i Sylwester
_________________________________________
➡️ Konsultacje dietetyczne: https://rezerwacje.sports-med.pl/
🍏 Proces dietoterapii: https://sports-med.pl/nasz-proces-dietoerapii/
📱 Facebook Sports-Med: https://www.facebook.com/SportsMedDietetyk/
📷 Instagram Sports-Med: https://www.instagram.com/sports_med.pl/
_________________________________________
00:00 - Jak przetrwać jesień bez słońca?
00:41 - Co najpierw należy zrobić?
1:44 - Jaka jest rekomendowana dawka witaminy D?
2:26 - W wyniku czego obniża się metabolizm witaminy D3?
6:44 - Objawy niskiego poziomu witaminy D3
10:40 - Gdzie szukać magnezu?
11:54 - Gdzie szukać witaminy A?
_________________________________________
#sportsmed #jesień #witaminaD
90 에피소드
공유
