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Dean Crisp에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Dean Crisp 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Episode 134: Emotional Regulation - Tips for Keeping Your Cool

35:08
 
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Dean dives into a topic that any leader or professional can learn from...the importance of emotional regulation. Taken from the concept of emotional intelligence, it's the ability to recognize your emotional triggers and tips on regulating your reaction. The ultimate goal of any professional is to manage one's emotions for maximum effectiveness in professional (and personal) relationships. When we "react" we tend to lose control of the situation; where when we take the time to "respond" , we are able to effect a more positive outcome to any situation. Dean's tips are relevant to today's law enforcement officers facing tremendous morale and burnout issues. It also helps other professionals understand how to recognize, avoid, and deal rationally with emotional triggers. Everyone has them, this episode helps you deal with them. Please like, comment and share this episode with others!

© 2024 Dean Crisp and LHLN (ALL RIGHTS RESERVED).

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