Artwork

Dokter Servaas에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Dokter Servaas 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
Player FM -팟 캐스트 앱
Player FM 앱으로 오프라인으로 전환하세요!

#18: Negatieve gedachten

10:52
 
공유
 

Manage episode 374429015 series 3503173
Dokter Servaas에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Dokter Servaas 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

In ‘Open Spreekuur’ wil ik de thema's die bij ons allemaal leven, eenvoudig en praktisch uitlichten. En die thema's, die komen écht van bij jullie! Via de website kan iedereen vragen inspreken die ik met plezier beantwoord.

In dit open spreekuur heb ik het met jou graag over negatieve gedachten.

Als jouw houding en hoe je naar de wereld kijkt overwegend negatief is, dan kan dat jouw gezondheid, carrière en gezin beïnvloeden. Gelukkig kunnen we onszelf langzaam trainen in hoe we moeten denken door eenvoudige technieken toe te passen. Ik deel in deze aflevering enkele trucjes die je zelf kan testen: van dagelijks tijd maken voor negatieve gedachten tot schrijven in plaats van denken. Ik help jou om een succesroutine te ontwikkelen en je negatieve gedachten te kanaliseren in iets constructiefs. En wist je dat beweging en meditatie ook kunnen helpen tegen negatieve gedachten?

Beluister het allemaal in mijn open spreekuur.

-

Een vraag insturen of shownotes raadplegen? Dat kan allemaal op https://podcasters.spotify.com/pod/show/healthitude/message

Disclaimer: Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en wie persoonlijk medisch advies wil, wordt aangeraden een arts te raadplegen. Vraag altijd het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener over een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan nooit uit.

Met dank aan Febe Temmerman, Yasmine Beernaert Hillert Bingé

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/healthitude/message
  continue reading

53 에피소드

Artwork
icon공유
 
Manage episode 374429015 series 3503173
Dokter Servaas에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Dokter Servaas 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

In ‘Open Spreekuur’ wil ik de thema's die bij ons allemaal leven, eenvoudig en praktisch uitlichten. En die thema's, die komen écht van bij jullie! Via de website kan iedereen vragen inspreken die ik met plezier beantwoord.

In dit open spreekuur heb ik het met jou graag over negatieve gedachten.

Als jouw houding en hoe je naar de wereld kijkt overwegend negatief is, dan kan dat jouw gezondheid, carrière en gezin beïnvloeden. Gelukkig kunnen we onszelf langzaam trainen in hoe we moeten denken door eenvoudige technieken toe te passen. Ik deel in deze aflevering enkele trucjes die je zelf kan testen: van dagelijks tijd maken voor negatieve gedachten tot schrijven in plaats van denken. Ik help jou om een succesroutine te ontwikkelen en je negatieve gedachten te kanaliseren in iets constructiefs. En wist je dat beweging en meditatie ook kunnen helpen tegen negatieve gedachten?

Beluister het allemaal in mijn open spreekuur.

-

Een vraag insturen of shownotes raadplegen? Dat kan allemaal op https://podcasters.spotify.com/pod/show/healthitude/message

Disclaimer: Deze content is uitsluitend bedoeld voor educatieve en informatieve doeleinden en vormt geen medisch advies of professionele dienstverlening. De verstrekte informatie mag niet worden gebruikt voor het diagnosticeren of behandelen van een gezondheidsprobleem of ziekte, en wie persoonlijk medisch advies wil, wordt aangeraden een arts te raadplegen. Vraag altijd het advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverlener over een medische aandoening. Negeer nooit professioneel medisch advies of stel het inwinnen ervan nooit uit.

Met dank aan Febe Temmerman, Yasmine Beernaert Hillert Bingé

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/healthitude/message
  continue reading

53 에피소드

모든 에피소드

×
 
Loading …

플레이어 FM에 오신것을 환영합니다!

플레이어 FM은 웹에서 고품질 팟캐스트를 검색하여 지금 바로 즐길 수 있도록 합니다. 최고의 팟캐스트 앱이며 Android, iPhone 및 웹에서도 작동합니다. 장치 간 구독 동기화를 위해 가입하세요.

 

빠른 참조 가이드