Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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Dr Ted Belanger Talks About Spinal Instability
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Dr. Ted Belanger talks about Spinal Instability in this short, but informative podcast. Spinal Instability is described as excessive motion of vertebral bodies in relation to one another is considered spinal instability. Some motion is, of course, normal. Motion can be described as instability when the motion is significantly greater than that at adjacent levels. Spinal instability can be the result of an injury, degenerative process, tumor, previous surgery or congenital condition. Symptoms of spinal instability may include neck or back pain, nerve pain and muscle spasms. Find More here: https://texasback.com/conditions/spinal-instability/
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