EPISODE 43 - Et nyt syn på kroniske rygsmerter med Professor Alice Kongsted: Del 1

Smerteuniverset

Rygsmerter er et massivt samfundsproblem med enorme omkostninger. Over 1 million danskere lever i dag med kroniske rygsmerter. Heldigvis findes der dygtige forskere, som Professor Alice Kongsted, der bidrager til måden vi forstår og håndterer rygsmerter!

Alice har blandt andet været med til at sætte rygsmerter på dagsordenen, gennem sin medvirken i The Lancet’s artikelserie om lænderygsmerter fra 2018 (Hvis du søger mere viden om lænderygsmerter, er disse artikler et godt sted at starte!). Hun har desuden været med til at udvikle GLA:D Ryg, som er et behandlingstilbud, der tager udgangspunkt i den nyeste viden om rygsmerter og rehabilitering. GLA:D Ryg bliver anvendt i vid udstrækning i både ind- og udland!

I denne episode, som udgør første af to dele, fortæller Alice om hvordan vi i dag forstår rygsmerter som et multifaktorielt fænomen, der kan være til stede i fravær af skade eller sygdom. Alice fortæller desuden om hvordan rygsmerter håndteres mest hensigtsmæssigt, samt hvorfor du ikke altid bør blive scannet for dine rygsmerter.

Lyt med i episode 44, hvor du finder anden halvdel af Simons samtale med Alice Kongsted.

Vært: Simon Roost Kirkegaard, Cand. Scient. Fysioterapi, stifter og medejer af Smertevidenskab.

___________________________________________________

Links til studier omtalt i podcasten:

Alice studie om egenhåndtering fra 2021: https://portal.findresearcher.sdu.dk/en/publications/self-management-at-the-core-of-back-pain-care-10-key-points-for-c

De fleste tilfælde af rygsmerter gå i sig selv indenfor 5 dage: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36692107/

Smertefri personer har mange aldersrelaterede forandringer: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25430861/

Personer med rygsmerter har en højere forekomst af aldersrelaterede forandringer: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26359154/

Måden en scanningsrapport forklares kan enten forværre eller forbedre dine smerter: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33748882/

Vil du lære mere om kroniske smerter og hvordan de kan behandles så er der masser af gratis viden tilgængelig på https://smertevidenskab.dk/

Har du spørgsmål, ideer, ris eller ros, er du velkommen til at skrive til os på [e-mail]