El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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E562 El humor como herramienta para mejorar las relaciones de pareja
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Hoy les tengo una pregunta: ¿cuándo fue la última vez que te reíste a carcajadas con tu pareja? No hablo de una risita leve ni de un chiste rápido, sino de esa risa que te hace perder el aire y hasta te deja lágrimas en los ojos. ¿Recuerdas esa sensación? Piensen en este escenario: es viernes en la noche, han tenido una semana agotadora y, por fin, están en casa, los dos solos. En lugar de dejarse caer en el sofá y distraerse en el teléfono, de repente pasa algo simple, pero tan inesperado que rompe la rutina, como tropezar con los zapatos que alguien dejó tirados en el pasillo o una torpeza inocente. Ambos empiezan a reírse y, sin saberlo, terminan en una auténtica carcajada compartida que dura más de lo esperado. ¿Alguna vez te ha pasado? En esos momentos, algo increíble sucede. Más allá de la risa, el estrés del día se disuelve, los problemas se sienten más livianos y recuerdan, por un instante, por qué están juntos. Ese es el tema de hoy: el humor como una herramienta poderosa para mejorar nuestras relaciones de pareja. Porque sí, la vida nos trae desafíos, días buenos y no tan buenos, pero hoy hablaremos de cómo un simple momento de risa puede transformar nuestra relación. ¿Cómo podemos aprovechar el humor para acercarnos más, comunicarnos mejor y hacer que los problemas dejen de parecer tan enormes? Así que prepárate, porque en este episodio vamos a descubrir los beneficios del humor en la relación de pareja y, lo más importante, te daremos herramientas prácticas para reír más, para conectar más y para hacer que tu relación sea un lugar donde la risa y el amor caminen de la mano. ¿Listos para sumergirse en el poder de una buena risa? ¡Empecemos!”
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59 에피소드
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Hoy les tengo una pregunta: ¿cuándo fue la última vez que te reíste a carcajadas con tu pareja? No hablo de una risita leve ni de un chiste rápido, sino de esa risa que te hace perder el aire y hasta te deja lágrimas en los ojos. ¿Recuerdas esa sensación? Piensen en este escenario: es viernes en la noche, han tenido una semana agotadora y, por fin, están en casa, los dos solos. En lugar de dejarse caer en el sofá y distraerse en el teléfono, de repente pasa algo simple, pero tan inesperado que rompe la rutina, como tropezar con los zapatos que alguien dejó tirados en el pasillo o una torpeza inocente. Ambos empiezan a reírse y, sin saberlo, terminan en una auténtica carcajada compartida que dura más de lo esperado. ¿Alguna vez te ha pasado? En esos momentos, algo increíble sucede. Más allá de la risa, el estrés del día se disuelve, los problemas se sienten más livianos y recuerdan, por un instante, por qué están juntos. Ese es el tema de hoy: el humor como una herramienta poderosa para mejorar nuestras relaciones de pareja. Porque sí, la vida nos trae desafíos, días buenos y no tan buenos, pero hoy hablaremos de cómo un simple momento de risa puede transformar nuestra relación. ¿Cómo podemos aprovechar el humor para acercarnos más, comunicarnos mejor y hacer que los problemas dejen de parecer tan enormes? Así que prepárate, porque en este episodio vamos a descubrir los beneficios del humor en la relación de pareja y, lo más importante, te daremos herramientas prácticas para reír más, para conectar más y para hacer que tu relación sea un lugar donde la risa y el amor caminen de la mano. ¿Listos para sumergirse en el poder de una buena risa? ¡Empecemos!”
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