Эмоциональное выгорание (Гостевой выпуск)

Психология: мифы и реальность.

Александра Копецкая, Андрей Копецкий. Podster.fm, Александра Копецкая, and Андрей Копецкий. Podster.fm에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Александра Копецкая, Андрей Копецкий. Podster.fm, Александра Копецкая, and Андрей Копецкий. Podster.fm 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

2+ y ago 28:53

MP3•에피소드 홈

Сегодня выпуск с Александрой, но в другом подкасте - СИНК ЭБАУТ ИТ (By Think about it)
Оригинальный текст от авторов:
____________________________________________________
Поднимите руку, кто сейчас не слышал об эмоциональном выгорании?✋🏼
Думаем, таких будет немного. А как насчет стадий эмоционального выгорания, как его избежать или распознать на начальном этапе❓ Тут уже будет посложнее.
Хотя, согласно исследованиям, около 2/3 сотрудников сталкиваются с этим явлением. То есть, каждый из нас рано или поздно почувствует, что жизнь стала «серой», а на работе нет никакого развития и все вокруг…🤪
Поэтому мы позвали Александру a-kopetskaya.ru — психолога, автора подкаста «ПСИХОЛОГИЯ: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ» рассказать об эмоциональном выгорании.
00:48 Что чувствует человек с эмоциональным выгоранием?
03:47 Первое, что не нужно делать, чтобы не выгореть
04:48 Выгорание возникает только от работы?
07:38 Эмоциональное выгорание — это стресс?
09:07 Что служит причинами проявления эмоционального выгорания?
17:05 По каким симптомам можно понять, что начинается выгорание?
20:58 Может ли эмоциональное выгорание пройти само или нужна помощь специалиста?
22:48 Депрессия и эмоциональное выгорание — это одно и то же?
24:38 Есть ли профилактические меры, которые позволят предупредить эмоциональное выгорание?
P.S. Мы всегда рады обратной связи! Можете оставить нам отзыв или написать в личку👍
P.S. Мы всегда рады обратной связи! Можете оставить нам отзыв или написать в личку👍
Сайт подкаста СИНК ЭБАУТ ИТ (By Think about it) https://anchor.fm/thinkabout-it
Группа в Вк - https://vk.com/podcast_thinkaboutit?w=wall-194650411_69
Ютуб - https://youtube.com/watch?v=TOh5emx_JUM
Инстаграм Александр - https://instagram.com/pav.aleksander
Инстаграм Магомед - https://instagram.com/magomed.muradaliev
Писать письма на электропочту сюда - thinkabout.it@mail.ru
__________________________________________________________
Наш тест по эмоциям - https://test-pro.online
Процедура Чувство покоя - https://test-pro.online/senseofcalm
Здесь вы можете прослушать и подписаться на наш подкаст с любого устройства! https://podcast.ru/829875537
А здесь наш подкаст Я-беда - https://podcast.ru/1552191610

872 에피소드