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Running Your Stories에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Running Your Stories 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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Episode #11: Kev Robinson - Hardmoors 60, Lessons into Practice

1:46:26
 
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Running Your Stories presents an episode with our usual host Kev. Kev gives and update on the lessons learned from early this year and how they have been put into practice. The story follows a recap of lessons. Then focuses on the Hardmoors 60 race. A 63 mile trail Ultra down the East coast of the UK. The story covers training, nutrition, the race itself and those all important lessons.

Thanks to www.sportsunday.co.uk for the photo!

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