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Jake Lowe & Pete Allen, Jake Lowe, and Pete Allen에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Jake Lowe & Pete Allen, Jake Lowe, and Pete Allen 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.
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093: Cramp monsters, crackin’ reads, & clipless crashes

49:36
 
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On today’s show, Jake is back from an EPIC weekend at the Manchester Marathon! With a goal pace of 7:00 - 7:10min/mi Jake averaged 7:05 up to mile 24…….. when CRAMP kicked in!

Today’s guest is, Robbie Britton - ultra marathon runner, coach, and author of 1001 Running Tips (for toilet or non-toilet reading as preferred). To see all the key takeaways from the chat, check out the Show Notes Page: http://runningwithjake.com/plodcast

AskJake: Each week, we'll take one of your questions and Jake will answer it. Today, it's all about pre-marathon training training! See the full show notes & resources here: http://runningwithjake.com/plodcast

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