Episode #358: Building The Confidence To Chase Big Goals With Listener Maeson Running Rogue podcast

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Rogue Running and Chris McClung에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Rogue Running and Chris McClung 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

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Episode #358: Building the Confidence to Chase Big Goals with Listener Maeson

11M ago 1:21:37

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Another listener - Maeson - joins the show to get coaching on chasing her big goal to qualify for the Boston Marathon. She has the confidence to dream big, but that confidence can often shrink on the starting line.

In this conversation, we help her refine her "why" for the big goal and then discuss the tactics to get there including discussions on weekly volume, cross-training, the importance of super easy running, and the need to vary her target race distances.

This episode is for anyone who might have doubts about chasing their big goal. Maeson can do this, and you can too!

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416 에피소드

#Running #Endurance Sports #Rogue Running #Sports #Fitness #Chris McClung

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