Episode #334: Running And Longevity Running Rogue podcast

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Rogue Running and Chris McClung에서 제공하는 콘텐츠입니다. 에피소드, 그래픽, 팟캐스트 설명을 포함한 모든 팟캐스트 콘텐츠는 Rogue Running and Chris McClung 또는 해당 팟캐스트 플랫폼 파트너가 직접 업로드하고 제공합니다. 누군가가 귀하의 허락 없이 귀하의 저작물을 사용하고 있다고 생각되는 경우 여기에 설명된 절차를 따르실 수 있습니다 https://ko.player.fm/legal.

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Episode #334: Running and Longevity

2y ago 1:18:31

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One of the top questions I get as a coach is about running and aging. Everyone is always worried about the grim reaper coming for their speed. In this episode, James and I are here to tell you to let go of those limitations and focus on 8 important elements to consider as you age. These 8 things, including 2 that are must-haves, touch on not only aging and performance but also aging and longevity. You can still get faster into very advanced ages. Never stop striving!

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